4 μοναδικές συνταγές για να καταναλώσετε τις ώριμες μπανάνες
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα με τις περισσότερες χρήσεις, και μπορούν να προστεθούν σε πολλές συνταγές, ειδικά όταν έχουν ωριμάσει αρκετά, αντικαθιστώντας τη ζαχαρη, σε γλυκές συνταγές. Γράφει η Μαρία Μαντζώρου , Διαιτολόγος-Διατροφολόγος , Μυτιλήνη Έτσι, όχι μόνο προσδίδουν γλυκιά γεύση, αλλά και θρεπτικά συστατικά, όπως το Μαγνήσιο και το Κάλιο, βιταμίνες Β6 και […]