Υπάρχουν τροφές που είναι χρησιμότερες για καπνιστές; Κι όμως! Ανήκεις λοιπόν και εσύ στη μεγάλη αυτή μερίδα ανθρώπων που καπνίζει; Το ότι βλάπτεις την υγεία σου δεν χρειάζεται να στο πω γιατί νομίζω το ξέρεις ήδη και δεν είναι...
Ξεκινάει η περίοδος των κερασιών. Τα κεράσια είναι πάρα πολύ νόστιμα και σημαντικά φρούτα με πολλά οφέλη για την υγεία μας. Το κεράσι είναι πάρα πολύ θρεπτικό και ανήκει στην στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία μας. Από ένα...
Η άθληση αποδεδειγμένα αποτελεί το πιο φθηνό φάρμακο, καθώς συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού χαρίζοντας υγεία και ευεξία. Με την συστηματική άσκηση διατηρούμε το σωματικό μας βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα, συμβάλλουμε στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, ενεργοποιούμε...
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που ανήκει στην κατηγορία των ανδρογόνων και είναι απαραίτητη για τη μυϊκή ανάπτυξη αλλά και την καλή σεξουαλική λειτουργία. Υποδοχείς τεστοστερόνης υπάρχουν σε όλο το σώμα, από τον εγκέφαλο και τα οστά μέχρι τα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, αν υπάρχει έλλειψη...
Η ψυχή και το σώμα δεν μπορούν να διαχωριστούν. Τα ψυχολογικά προβλήματα που αποκτά ένας άνθρωπος είναι ταυτόχρονα και σωματικά τόσο με την στενή όσο και με την ευρεία έννοια. Πολλές φορές ένα ψυχολογικό πρόβλημα μπορεί να έχει σωματικές προεκτάσεις...
Το τσιγάρο και η αύξηση βάρους είναι τα δυο πράγματα που θα δούμε σε αυτό το άρθρο καθώς πολλοί είναι αυτοί που θεωρούν ότι συνδέονται, Κάθε 10 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος πεθαίνει εξαιτίας του τσιγάρου. Σίγουρα ακούγεται υπερβολικό, ωστόσο ποτέ τα...
Κρεατινική κινάση: Το ενεργειακό νόμισμα του ανθρώπινου οργανισμού έτσι ώστε να μπορέσει να πραγματοποιήσει το έργο του ειναι το είναι το ΑΤP. To ATP ή αλλιώς η τριφωσφορική αδενοσίνη είναι μια ένωση που όπως φανερώνει και το όνομα της...
Εξετάσεις για τον άνδρα: Αν είστε πάνω από 40 ετών, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, θα πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας και ακολουθώντας τις δικές του πάντα συμβουλές, να κάνετε περιοδικά κάποιες απαραίτητες εξετάσεις υγείας. Αυτές οι τακτικές...
Τα αίτια, τα ύποπτα σημεία και η θεραπεία της ραβδομυόλυσης Δεν είναι πρωτόγνωρο φαινόμενο η εμφάνιση αφόρητου μυϊκού πόνου μετά από μια εξαντλητική προπόνηση ή στον τερματισμό ενός αγώνα. Για τους πρωτόπειρους αποτελεί τον κανόνα. Για τους έμπειρους προβάλλεται ως...
Πόσο εύκολο είναι σήμερα να έχει κανείς καλή υγεία; Πόσοι από εμάς την έχουν πραγματικά; Αν εξετάσουμε τα στοιχεία σχετικά με τα κύρια προβλήματα που απειλούν την υγεία μας η εικόνα δεν φαίνεται να είναι και πολύ αισιόδοξη. 40...