More
    Αρχική Ελένη Τάχατου

    Ελένη Τάχατου

    1. Home
    2. »
    3. Γυμναστές
    4. »
    5. Ελένη Τάχατου
    personal trainer νεα σμυρνη
    personal trainer νεα σμυρνη
    Περιοχή, Νομός:
    Νέα Σμύρνη, Αττική
    Περιγραφή:

    Η Ελένη Τάχατου με έδρα τη Νέα Σμύρνη είναι γυμνάστρια, Personal Trainer, πτυχιούχος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου (ΤΕΦΑΑ) Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης καθώς και της ιδιωτικής σχολής North Academy of Fitness.

    Ασχολήθηκε από τα παιδικά της χρόνια μέχρι και τα φοιτητικά με τον πρωταθλητισμό στο άλμα εις τριπλούν και στο άλμα εις μήκος με πολλές Πανελλήνιες διακρίσεις.

    Εργάστηκε για περισσότερα απο 15 χρόνια σε μεγάλα γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης και συνεχίζει πλέον στην Αθήνα ως Personal Trainer και Group Trainer στην Νεα Σμύρνη και στις γύρω περιοχές .

    personal trainer νεα σμυρνη

    Έχει εξειδίκευση σε προγράμματα Pilates, Stretching, TRX , προγράμματα ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και μικρές αντιστάσεις, προπόνηση πρίν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, απώλεια βάρους. Απευθύνεται στο γυναικείο κοινό κάθε ηλικίας.

    Πιστοποιήσεις:

    PILATES MATWORK

    ADVANCED PILATES WITH PROPS

    TRX INSTRUCTOR

    AEROBIC INSTRUCTOR

    CYCLING INSTRUCTOR

    Σεμινάρια: 

    Έχει παρακολουθήσει όλα αυτά τα χρόνια πολλά σεμινάρια μερικά από τα οποία είναι:

    • Αθλητισμός, Γυναίκα και Σύγχρονος Τρόπος Ζωής
    • Άσκηση και Διατροφή κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης
    • Personal Training, Lifestyle Coaching & Εναλλακτικές Μορφές Άσκησης
    • Άσκηση και ψυχική υγεία
    • Πρώτες βοήθειες
    • Ορθοσωμική
    • Stretching

    Έχει ως στόχο όλα αυτά τα χρόνια, η κάθε αθλούμενη της να αγαπήσει το σώμα της και να μπει στην καθημερινότητα της η γυμναστική.

    Υπηρεσίες

    Personal Training, Online Training, Pilates , TRX , απώλεια βάρους, γυμναστική πριν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, Stretching, Τρέξιμο, γυμναστική Τρίτης ηλικίας

    Κατηγορία: