Κωνσταντίνα Ζήρου

Personal Trainers

Cross Trainer

Functional Trainer

Online Personal Trainer

Pilates

Yoga Instructor

Λαμία 351 00, Ελλάδα

Πληροφορίες Συνεργάτη

Η Κωνσταντίνα Ζήρου είναι γυμνάστρια – Personal Trainer στην Λαμία, απόφοιτος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με ειδικότητα στην ¨Προπόνηση Αποκατάστασης σε Μυοσκελετικές Κακώσεις και Παθήσεις¨.

Συνεχίζει τις σπουδές της στο τμήμα Φυσικοθεραπείας Λαμίας, του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας.

Τα τελευταία 6 χρόνια, εργάζεται στον χώρο του fitness, σε διάφορα ιδιωτικά γυμναστήρια, όπου ασχολείται με την εκπόνηση προγραμμάτων εκγύμνασης με αντιστάσεις (βάρη), την εξατομικευμένη προπόνηση(Personal Training) και τα ομαδικά προγράμματα (Group Training), δυναμικά, functional καθώς και Yoga, Pilates.

Η αγάπη της για τον χώρο του fitness την οδήγησε να δημιουργήσει τον δικό της ιστότοπο ψηφιακής προπόνησης, με σκοπό να βοηθήσει περισσότερο κόσμο να ασχοληθεί με την άσκηση, να την εντάξει στην καθημερινότητα του και να τον εμπνεύσει ώστε να βελτιώσει το σώμα του, την ψυχολογία του καθώς και την ποιότητα ζωής του.

Υπηρεσίες

Body Weight Training

Cross Training

Functional Training

HIIT Training

Online Training

Personal Training

Pilates

TRX

Yoga

Απώλεια Βάρους

Περιοχές Εξυπηρέτησης

Λαμία

Πτυχία

Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Προπόνηση Αποκατάστασης σε Μυοσκελετικές Κακώσεις και Παθήσεις.

Σεμινάρια

Ψηφιακή Διημερίδα Πρώτων Βοηθειών Κλινικά Σενάρια Επειγουσών Καταστάσεων Τραυματισμοί Γηπέδων και Πρώτες Βοήθειες

Πιστοποιήσεις

Personal and Weight Trainer Certification TRX Suspension Certification Pilates Instructor Certification Yoga Instructor Certification Dance Art Aerobic Certification