Ιωάννης Τόλιας

Ο γυμναστής Ιωάννης Τόλιας στα Σεπόλια είναι Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα ποδοσφαίριση.

Για μένα η γυμναστική είναι υγεία και αυτό θέλω να περάσω σε όλο το κόσμο, δεν είναι μόνο το αισθητικό κομμάτι, ζούμε σε μία εποχή γεμάτη άγχος και στρες, τα οποία δημιουργούν πολλά προβλήματα.

Μια ώρα μπορεί ο καθένας μας να αφιερώνει για το σώμα του και επιβάλλεται να το κάνει, για να μειώσει το άγχος που μας προκαλούν οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, για να δυναμώσει μυοσκελετικά, για να μειώσουμε τις πιθανότητες μελλοντικών προβλημάτων υγείας, και τέλος για να βελτιώσουμε το αισθητικό μας κομμάτι το οποίο θα επηρεάσει θετικά την ψυχολογία μας.