More
    Αρχική Παύλος Κοθωνίδης

    Παύλος Κοθωνίδης

    1. Home
    2. »
    3. Προσωπικοί Γυμναστές
    4. »
    5. Παύλος Κοθωνίδης
    Περιγραφή:

    Ο γυμναστής και personal trainer στην Καβάλα Παύλος Κοθωνίδης είναι απόφοιτος από το ΤΕΦΑΑ του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Σπουδών στην Φυσιολογία της Άσκησης και την Προπονητική. Δραστηριοποιείται στους τομείς του Personal Training στην Καβάλα, αλλά και του On-line Coaching.

    Ασχολήθηκε με την κολύμβηση από μικρή ηλικία και πλέον είναι προπονητής κολύμβησης με τελευταία συνεργασία αυτή με το Ναυταθλητικό Όμιλο Καβάλας ενώ έχει εργαστεί σε Γυμναστήρια σε Καβάλα και Κομοτηνή. Υπήρξε μέλος του εργαστηρίου Προπονητικής στο ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής.

    Με αυτό τον τρόπο, του δόθηκε η ευκαιρία να ασχοληθεί με την έρευνα στην αθλητική επιστήμη. Έχει την πεποίθηση ότι η έννοια του περιοδισμού είναι το πιο σημαντικό στοιχείο στη δόμηση προγραμμάτων προπόνησης για οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα.

    perspnal trainer καβαλα

    Τόσο η Πτυχιακή όσο και η Μεταπτυχιακή Διατριβή του Παύλου ασχολούνται με την Προπόνηση με Αντιστάσεις και την επίδραση που έχει σε μια σειρά από παράγοντες συμπεριλαμβανομένου της οστικής πυκνότητας, την βελτίωση της Σύστασης Σώματος και τον Μεταβολισμό.

    Διανύοντας το 25ο έτος της ηλικίας του ο Παύλος έχει ήδη παρουσιάσει μια σειρά από εργασίες σε συνέδρια ανά την Ελλάδα και αρθρογραφεί για την FMH ως Γυμναστής που γνωρίζει το κομμάτι της Αθλητικής Επιστήμης και θέλει συνεχώς να μαθαίνει και να εξελίσσεται.

    Επιπλέον προσόντα: Ναυαγοσώστης/Επόπτης Πισίνας (LifeSaver)

    Ξένες Γλώσσες: Αγγλικά, Ισπανικά

    Κάτοχος διπλώματος Α’ Βοηθειών (First Aid International)

    Υπηρεσίες στην πόλη της Καβάλας και online:

    Προπόνηση δύναμης, Μυική ενδυνάμωση, Απώλεια Λίπους, Kettlebell training , Online Coaching , Προπόνηση Κολύμβησης, Πρόληψη Τραυματισμών, Αύξηση Δύναμης & Υπερτροφίας, Hiit, Cross Training.