• ProFinder
  • Videos
  • Fitness
    • Cardio – Running
    • Crossfit
    • HIIT + FUNCTIONAL
    • Pilates
    • WOD OF THE DAY
    • Yoga
    • Άνδρας
    • Απώλεια Βάρους
    • Ασκήσεις
    • Βάρη
    • Γυναίκα
    • Έρευνες
    • Κολύμβηση
    • Μυϊκή Ενδυνάμωση
    • Παιδί
    • Πολεμικές Τέχνες
    • Πολεμικές τέχνες
    • Προσωπικότητες
    • Χορός
  • Διατροφή
    • Έρευνες
    • Συνταγές
    • After-workout
    • Pre-workout
    • Γλυκά
    • Κυρίως γεύμα
    • Σαλάτες
    • Συνταγές Αναγνωστών
  • Υγεία
    • Έρευνες
    • Ιατρικά νέα
  • Φυσικοθεραπεία
    • Έρευνες
    • Ηοt Trends
  • Περισσότερα
    • Events fmh.gr
    • Motivation
    • Tips
    • Viral
    • Επικαιρότητα
    • Κόσμος
    • Παιδί
    • Πεζοπορίες
    • Προτάσεις
    • Συνεντεύξεις
    • Ψυχολογία
Sign in
Welcome!Log into your account
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Όροι Χρήσης – Πολιτική Απορρήτου
Password recovery
Ανακτήστε τον κωδικό σας
Αναζήτηση
Sign in
Καλωσήρθατε! Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας
Forgot your password? Get help
Όροι Χρήσης – Πολιτική Απορρήτου
Password recovery
Ανακτήστε τον κωδικό σας
Ένας κωδικός πρόσβασης θα σταλθεί με e-mail σε εσάς.
Fitness Motivation Hellas Fitness Motivation Hellas
  • ProFinder
  • Videos
  • Fitness
    • ΌλαCardio – RunningCrossfitHIIT + FUNCTIONALPilatesWOD OF THE DAYYogaΆνδραςΑπώλεια ΒάρουςΑσκήσειςΒάρηΓυναίκαΈρευνεςΚολύμβησηΜυϊκή ΕνδυνάμωσηΠαιδίΠολεμικές ΤέχνεςΠολεμικές τέχνεςΠροσωπικότητεςΧορός
      η κολύμβηση ξεχωρίζει τόσο για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία όσο και στην φυσική κατάσταση των ασκούμενων.

      Ποια είναι τα οφέλη της κολύμβησης για το σώμα σου

      εκτελεση turkish get ups

      Πως να εκτελέσετε σωστά τα TURKISH GET UPS  

      Υπερπροπόνηση: Ποια είναι τα σημάδια ότι το έχεις παρακάνει;

      Ασκήσεις για το στήθος που μπορείς να κάνεις στο σπίτι

      Ασκήσεις για το στήθος που μπορείς να κάνεις στο σπίτι

  • Διατροφή
    • ΌλαΈρευνεςΣυνταγέςAfter-workoutPre-workoutΓλυκάΚυρίως γεύμαΣαλάτεςΣυνταγές Αναγνωστών
      σουβλακι διαιτα διατροφη

      Σουβλάκι και διατροφή: Αν κάνω δίαιτα μπορώ να τρώω σουβλάκι;

      κατακράτηση υγρών

      Κατακράτηση υγρών: Ποιες είναι οι αιτίες και τι πρέπει να τρώω

      μπροκολο θερμιδες

      Ποσες θερμίδες έχει το μπρόκολο;

      τροφες υγιεινές που πρεπει να αποφευγεις

      5 “υγιεινές” τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

  • Υγεία
    • ΌλαΈρευνεςΙατρικά νέα
      στοματική υγιεινή μας η κατάσταση δοντιών και ούλων

      Στοματική υγιεινή: Τι πρέπει να κάνεις για να εχεις ένα υγιές…

      Τι ασκηση να κάνω αν έχω θυρεοειδη

      Τι γυμναστική να κάνω αν έχω υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό;

      χοληστερινη χοληστερολη

      Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι κακές συνήθειες που την ανεβάζουν

      Κυστίτιδα και μαγειρική σόδα: Πως μας βοηθάει

      Κυστίτιδα και μαγειρική σόδα: Πως μας βοηθάει

  • Φυσικοθεραπεία
    • ΌλαΈρευνεςΗοt Trends
      Τενοντίτιδα: Ποια είναι τα αίτια, τα συμπτώματα και η θεραπεία

      Τενοντίτιδα: Ποια είναι τα αίτια, τα συμπτώματα και η θεραπεία

      τετραγωνος οσφυικο μυς διατάσεις

      Τετράγωνος Οσφυϊκός Μυς: Πως θα ανακουφιστείτε από τον πόνο που προκαλεί…

      Περιοστίτιδα κνήμης Ένας συχνός τραυματισμός σε νέους δρομείς

      Περιοστίτιδα κνήμης: Πως αντιμετωπίζεται ο συχνός τραυματισμός των δρομέων

      Πόσο διαρκεί η οσφυαλγία και η ισχιαλγία και πως αντιμετωπίζεται

      Πόσο διαρκεί η οσφυαλγία και η ισχιαλγία και πως αντιμετωπίζεται

  • Περισσότερα
    • ΌλαEvents fmh.grMotivationTipsViralΕπικαιρότηταΚόσμοςΠαιδίΠεζοπορίεςΠροτάσειςΣυνεντεύξειςΨυχολογία

      Supplement Awards 2021: Για πρώτη φορά στην Ελλάδα

      Ανακοινώθηκαν οι νικητές των φετινών Healthy Diet Awards

      2η χρονιά Healthy Diet Awards

      Ρώσος αρσιβαρίστας συνέτριψε τα γόνατα του σε squat που πήγε πολύ…

Αρχική Ετικέτες ασκησεις

Ετικέτα: ασκησεις

Προπόνηση με το βάρος του σώματος: Οφέλη και ένα ενδεικτικό ασκησιολόγιο

3 Φεβρουαρίου 2021
Πλειομετρική προπόνηση: Ποια οφέλη έχουν οι πλειομετρικές ασκήσεις;

Πλειομετρική προπόνηση: Ποια οφέλη έχουν οι πλειομετρικές ασκήσεις;

2 Φεβρουαρίου 2021

Κυκλικό πρόγραμμα με λάστιχα για ολο το σώμα

16 Δεκεμβρίου 2020

Καθίσματα με μπάρα: Ποια είναι τα 5 πιο κοινά λάθη που...

15 Δεκεμβρίου 2020
Wall sit: Κάθισμα με στήριξη στον τοίχο

Wall sit: Κάθισμα με στήριξη στον τοίχο

10 Δεκεμβρίου 2020
7 Ασκήσεις που καίνε πολλές θερμίδες

7 Ασκήσεις που καίνε πολλές θερμίδες

8 Δεκεμβρίου 2020

Τι ασκήσεις να κάνω αν εχω πλαδαρά μπράτσα;

30 Νοεμβρίου 2020
Γυμναστική για αδυνάτισμα: Πως να τα καταφέρεις

Γυμναστική για αδυνάτισμα: Πως να τα καταφέρεις

4 Νοεμβρίου 2020
Μονομερής προπόνηση: Τι είναι και 7 ασκήσεις

Μονομερής προπόνηση: Τι είναι και 7 ασκήσεις

3 Νοεμβρίου 2020

Πως κάνουμε σωστά Kettlebell Swings

6 Ιουνίου 2020
123...7Σελίδα 1 από 7

Η Fitness Motivation Hellas είναι εδώ για να σε παρακινήσει να σηκωθείς από το καναπέ, να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου , να μην σε αφήσει να τα παρατήσεις και να σου δίνει ώθηση καθημερινά για να πετύχεις τον στόχο σου.

Διεύθυνση: Σωκράτους 147, Καλλιθέα, 17673
Τηλέφωνο: 210 9524442
Email: [email protected]

Newsletter

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Όροι Χρήσης – Πολιτική Απορρήτου
© 2021 Fitness Motivation Hellas | Web Design by ΕΛΕΔ - Ελληνική Εταιρεία Διαδικτύου & Web Development by Yπηρεσίες προβολής και ανάδειξης επιχειρήσεων

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.Εντάξει