Φυσικοθεραπεία

Βρες πάρα πολλές αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την φυσικοθεραπεία από τους φυσικοθεραπευτές συνεργάτες μας και όχι μόνο.

Πελματιαία απονευρωσίτιδα ; Ακούγεται τρομακτικό, πονάει πολύ και δεν πρέπει να το αγνοήσεις. Η πελματιαία απονευρωσίτιδα ταλαιπωρεί το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού, αλλά ευτυχώς αντιμετωπίζεται. Μάθε πώς θα ανακουφιστείς από την έντονη αυτή ενόχληση στην καμάρα του ποδιού και στην πτέρνα, ώστε να...
Οστεοαρθρίτιδα και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα μαστίζουν τον παγκόσμιο πληθυσμό, αλλά πλέον υπάρχουν λύσεις που βελτιώνουν τη ζωή των ασθενών. Η έγκαιρη επίσκεψη σε ρευματολόγο και φυσιοθεραπευτή, η απώλεια βάρους και η ένταξη στην καθημερινότητα ενός ασκησιολόγιου, βελτιώνουν την καθημερινότητα. Μάθετε τι...
Ποια είναι τα εργαλεία φυσικοθεραπείας που χρειάζεται ο κάθε on the go φυσικοθεραπευτής; Λάστιχα γυμναστικής Η ενδυνάμωση και η θεραπευτική άσκηση είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην αποκατάσταση του ασθενούς αλλά και την πρόληψη σε μελλοντικό τραυματισμό. Τα λάστιχα γυμναστικής είναι οικονομικά...
Ο κατ’ οίκον περιορισμός άρθηκε, η «νέα κανονικότητα» ξεκίνησε και τα ραντεβού σταδιακά θα αυξηθούν. Ποιοι είναι όμως οι κανόνες υγιεινής που θα πρέπει να τηρηθούν ακόμα πιο σχολαστικά; Τι συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός και ο Ελληνικός Σύλλογος Φυσικοθεραπείας...
8 στους 10 ανθρώπους θα περάσουν κάποια στιγμή της ζωής τους ένα τουλάχιστον επεισόδιο πόνου στην μέση τους (οσφυαλγία). Η οσφυαλγία είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία πόνου που θα βιώσει ένα άτομο μετά τον πονοκέφαλο (Edwards et al....
Αρκετοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί δεν υποχωρεί ένας μυοσκελετικός πόνος που νιώθουν, γιατί υποτροπιάζει και γιατί ξαναεμφανίζεται. Εκεί όπου έχεις φτάσει στο όριο του να τα παρατήσεις, να σταματήσεις το άθλημα που σε γεμίζει, να διακόψεις το χόμπι σου ή...
Το ανελαστικό tape αθλητών ή αλλίως rigid zync oxide athletic tape , όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι μια μη ελαστική ταινία που έχει σχεδιαστεί για να περιορίζει το εύρος κίνησης (ROM) σε μια άρθρωση, ενώ εφαρμόζεται γύρω από αυτήν. Αντίθετα, το kinesio tape (ταινία κινησιολογίας) εφαρμόζεται πάνω στο δέρμα τεντωμένο και δεν περιορίζει την...
Βασικός στόχος της θεραπευτικής άσκησης είναι η βελτίωση της σωματικής,αλλά και της ψυχικής υγείας του ασκούμενου,καθώς και η γενικότερη λειτουργικότητα του, μέσα στην καθημερινότητα, εξαιτίας σε κάποιες χρόνιες παθήσεις. Η διαφορά ανάμεσα στη Θεραπευτική άσκηση και τον όρο γενική...
Πόνος, απροσδιόριστος, έντονος σε όλο το μυοσκελετικό σύστημα. Κλειδωμένοι μύες σε ταλαιπωρημένα -από την άσκηση και τον σύγχρονο τρόπο ζωής- σώματα. Και η άγνωστη έννοια των διαβόητων Trigger Points. Τι είναι αυτά, πώς προκαλούνται και κυρίως πώς μπορεί το sports medicine να...
Την τελευταία διετία το πιστόλι μασάζ (massage guns) έχει γίνει ανάρπαστο. Σκοπός μας όμως δεν είναι να αναλύσουμε τα οφέλη μιας τέτοιας συσκευής, αλλά θα τονίσουμε τα θετικά και τα αρνητικά των συσκευών που γνωρίζουμε ότι κυκλοφορούνε στην Ελλάδα.Τη...