Τα 25 πιο δημοφιλή άρθρα της fmh.gr το 2023 για την γυμναστική, τη διατροφή, τη φυσικοθεραπεία και την υγεία

Το 2023 φτάνει στο τέλος του σε λίγες μέρες.
Μια χρονιά για την fmh.gr που κατάφερε ξανα να διακριθεί λόγω της ποιοτικής και έγκυρης ενημέρωσής του, ως το καλύτερο Fitness & Wellness Website στην Ελλάδα.

Οι συνεργάτες μας μέχρι στιγμής για το 2023 έγραψαν 268 νέα άρθρα. Άρθρα για την γυμναστική, την διατροφή, την φυσικοθεραπεία και την υγεία.

Ευχαριστούμε όλους εσάς (τους πάνω από 200.000 μοναδικούς επισκέπτες κάθε μήνα) που επισκεφθήκατε την ιστοσελίδα μας και το 2023 για να ενημερωθείτε αλλά και να επιλέξετε κάποιον από τους συνεργάτες μας για την επίτευξη των στόχων σας και υποσχόμαστε ότι το 2024 θα είναι ακόμα πιο δυνατή χρονιά με ποιοτική και έγκυρη πληροφόρηση.

Ακολουθούν τα 25 άρθρα της ιστοσελίδας μας, με την μεγαλύτερη επισκεψιμότητα για το 2023.

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται με κάθε διάταση

Απώλεια βάρους μόνο με άσκηση ή μόνο με διατροφή: Γίνεται;

Ψωμί ολικής άλεσης, βρώμης, από προζύμι ή σίκαλης; Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Μέσος Γλουτιαίος: Γιατί ειναι τόσο σημαντικός +5 ασκήσεις ενδυνάμωσης

Πόνος πισω από τα γόνατα: Αιτίες και αντιμετώπιση

Μέλι με κανέλα: Οφέλη, ιδιότητες, παρενέργειες και μια συνταγή

Ζώνη καύσης λίπους: Σε ποια ένταση καίμε περισσότερο λίπος;

Σαρκοπενία: Ενας πολύ σημαντικός λόγος για να κάνετε βάρη

Επίσκεψη σε ορθοπαιδικό: Οι πιο συχνοί λόγοι για τους ενήλικες

Χασμουρητό στην άσκηση: Γιατί συμβαίνει;

Οι κατάλληλες τροφές για υψηλές επιδόσεις στην προπόνηση

Πότε πρέπει να ρίξουμε αμέσως την πίεση και πως το κάνουμε

Πόση πρωτεΐνη χρειάζονται οι γυναίκες; Για ασκούμενες και μη

Γενικό Check Up: Τι είναι, πότε γίνεται και τι εξετάσεις περιλαμβάνει

EMS Training: Μάθε τα πάντα για την προπόνηση ηλεκτρομυοδιέγερσης

Οι απαραίτητες βιταμίνες για άνδρες και γυναίκες μετά τα 40

Πόνος στην μέση: Σε ποιες 5 περιπτώσεις να ανησυχώ;

Mαγειρεμένα φαγητά στο ψυγείο: Οδηγός σωστής συντήρησης

Σύσπαση μυών: Γιατί συμβαίνει και πώς σταματάει το τρέμουλο

Πρέπει η ινσουλίνη να είναι σε χαμηλά επίπεδα για να χάσω βάρος;

Συμπληρώματα και βιταμίνες για το άγχος: Τα 7 καλύτερα για το stress

Ρήξη υπερακανθίου – Τενοντίου πετάλου: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

BCAA: Τι είναι, οφέλη, δοσολογία, παρενέργειες

Οφέλη και παρενέργειες της καφεΐνης πριν την προπόνηση

9+1 μεγάλοι μύθοι για το γυμναστήριο και η πραγματικότητα

Ακολούθησε την fmh.gr στο Google News, στο Twitter, στο Facebook, στο Υoutube, στο TikTok και στο Instagram