Τι είναι η μέθοδος McKenzie και πως εφαρμόζεται
H μέθοδος McKenzie είναι μία επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση τόσο για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης όσο και των περιφερειακών αρθρώσεων. Η θεραπεία αυτή είναι μη-επεμβατική βασισμένη στην αυτοθεραπεία παρέχoντας γρήγορη και αποτελεσματική ανακούφιση τόσο στον πρόσφατο οξύ πόνο όσο και στον χρόνιο.
Γράφει ο Κίμωνας Φρουδάκης, Φυσικοθεραπευτής, Ηράκλειο Κρήτης
Αναπτύχθηκε από έναν διεθνώς αναγνωρισμένο φυσικοθεραπευτή, τον Robin McKenzie όπου ίδρυσε το Διεθνές Ινστιτούτο Mckenzie.
Πλεονεκτήματα της μεθόδου McKenzie
- Μπορεί να εφαρμοστεί σε όλο το μυοσκελετικό σύστημα
- Λογω της μηχανικής διάγνωσης και θεραπείας, ο κλινικός μπορεί να προγνώσει και να αντιληφθεί αν ο ασθενής θα ανταποκριθεί στην συντηρητική θεραπεία και πόσο χρόνο θα χρειαστεί για την αποκατάστασή του
- Γίνεται εκπαίδευση στον ίδιο τον ασθενή για αυτοθεραπεία και πρόληψη υποτροπής της πάθησής του
Πως εφαρμόζεται η μέθοδος;
Αξιολόγηση
Ο πιστοποιημένος φυσικοθεραπευτής στη μέθοδο McKenzie συλλέγει στοιχεία και καταγράφει αναλυτικά το ιστορικό του ασθενούς σε μια φόρμα αξιολόγησης.
Έπειτα ξεκινάει η κλινική εξέταση όπου αξιολογείται η στάση του σώματος και η συμπεριφορά στη συμπτωματολογία του ασθενούς μετά από συγκεκριμένες επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή παρατεταμένες θέσεις.
Οι αλλαγές στα συμπτώματα και το εύρος κίνησης του ασθενούς μετά από αυτές τις διαδικασίες, βοηθάει τον φυσικοθεραπευτή να κατατάξει το πρόβλημα του ασθενή.
Διάγνωση – Κατάταξη
Η μηχανική διάγνωση και θεραπεία της μεθόδου McKenzie έχει ένα σύστημα κατάταξης όπου οι ασθενείς μπορούν ταξινομηθούν σε 3 βασικά σύνδρομα (Διαταραχής, Δυσλειτουργίας και Στάσεως) καθώς και σε άλλες υποκατηγορίες με βάση τη μηχανική ανταπόκριση των συμπτωμάτων μετά από διαδικασίες επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή παρατεταμένων θέσεων.
Θεραπεία
Μετά την λήψη ιστορικού και την αξιολόγηση ο φυσικοθεραπευτής θα πρέπει να δώσει στον ασθενή ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πρόγραμμα που να περιλαμβάνει ειδικές ασκήσεις αποκατάστασης, οδηγίες για διόρθωση της στάσης του σώματος και κινήσεις και θέσεις που πρέπει προσωρινά να αποφεύγονται.
Με βάση την κατηγορία κατάταξης του ασθενούς σε ένα από τα 3 σύνδρομα, εφαρμόζεται και η κατάλληλη θεραπεία. Δίνεται έμφαση στην σωστή εκπαίδευση και την ενεργή συμμετοχή του ασθενούς στην αποκατάσταση του προβλήματος που αντιμετωπίζει.
Σε δυσκολότερες περιπτώσεις όπου δεν ανταποκρίνεται η αυτοθεραπεία τότε ο κλινικός εφαρμόζει εξειδικευμένες τεχνικές δια των χειρών με στόχο την γρηγορότερη αποκατάσταση.
Πρόληψη
Παρέχεται σωστή εκπαίδευση στον ίδιο τον ασθενή ώστε να μπορεί μόνος του να διαχειρίζεται το πρόβλημα που αντιμετωπίζει, μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής. Επίσης οι ασθενείς αποκτούν την ικανότητα να διαχειρίζονται άμεσα την πιθανότητα μιας υποτροπής.
Σε ποιες παθήσεις είναι αποτελεσματική η μέθοδος McKenzie;
Η μέθοδος McKenzie είναι χρήσιμη σε όλους τους ασθενείς με μυοσκελετικά προβλήματα.
Υπάρχουν αρκετές έρευνες και αποδεικτικά στοιχεία όσων αφορά την αξιοπιστία της μεθόδου σε οσφυαλγία, αυχεναλγία και γενικότερα για αποκατάσταση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης αλλά και των περιφερικών αρθρώσεων.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Τι είναι τα Trigger Points, πως δημιουργούνται, συμπτώματα και θεραπεία
Ακολούθησε την fmh.gr στο Google News, στο Twitter, στο Facebook, στο Υoutube, στο TikTok και στο Instagram
