Λιποπρωτεΐνη-α: Τι είναι, φυσιολογικές τιμές, θεραπεία, διατροφή
Μάθε τι είναι η λιποπρωτεΐνη-α, ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές της, με ποια θεραπεία θα την ρίξετε αν είναι ανεβασμένη και ποια διατροφή θα πρέπει να ακολουθήσετε.
Η λιποπρωτεΐνη-α, γνωστή και ως Lp(a), ανήκει σε μια ποικιλόμορφη ομάδα λιποπρωτεϊνών που σχηματίζονται από τη σύζευξη του μορίου ApoΑ με το μόριο ApoΒ. Οι υψηλές συγκεντρώσεις της Lp(α) αποτελούν έναν ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και αποδεικνύονται εξαιρετικά επιβλαβείς για το ενδοθήλιο.
Η Lp (a) αποτελείται από ένα σύμπλεγμα του LDL με μια απολιποπρωτεΐνη a [Apo (a)]. Αυτή η απολιποπρωτεΐνη εμφανίζει σημαντική ομοιότητα με το πλασμινογόνο, με αποτέλεσμα να μειώνει τη διάλυση των θρόμβων και να αυξάνει την πηκτικότητα του αίματος.
Ποτε χρειάζεται να κάνω εξέταση;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να χρειαστεί να κάνετε μια εξέταση λιποπρωτεΐνης α. Ορισμένοι από αυτούς τους λόγους είναι οι εξής:
- Καρδιακή νόσο: Εάν έχετε καρδιακή νόσο, ακόμη και αν οι άλλες εξετάσεις λιπιδίων δείχνουν φυσιολογικά αποτελέσματα, η εξέταση λιποπρωτεΐνης α μπορεί να είναι απαραίτητη.
- Υψηλή χοληστερόλη: Αναλύοντας τα λιπίδια σας, μπορεί να διαπιστωθεί υψηλή συγκέντρωση χοληστερόλης, ακόμη και αν κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή.
- Οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας: Εάν υπάρχει οικογενειακή ιστορία καρδιακής νόσου, ειδικά σε μικρή ηλικία ή/και με περιστατικά ξαφνικού θανάτου από καρδιακή νόσο, προτείνεται η εξέταση λιποπρωτεΐνης A.
Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές της λιποπρωτεΐνης-α;
Η φυσιολογική τιμή της Lp(a) είναι <30mg/dl. Σε επίπεδα πάνω από 50mg/dl υπάρχει κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις, λαμβάνοντας υπόψιν την παρουσία κλασικών παραγόντων κινδύνου, όπως είναι το κάπνισμα, η αρτηριακή υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπερλιπιδαιμία.
Με ποια θεραπεία θα την ρίξω αν είναι ανεβασμένη;
Οι ασθενείς με υψηλές τιμές λιποπρωτεΐνης α (άνω του 50mg/dl) θα πρέπει να λαμβάνουν υψηλές δόσεις στατινών έτσι ώστε οι τιμή της (LDL) κακής χοληστερίνης να βρίσκεται κάτω από 70mg%.
Για να αντιμετωπίσετε την υψηλή τιμή της λιποπρωτεΐνης α (Lp(a)), θα πρέπει να ακολουθήσετε τη θεραπεία που θα σας προτείνει ο γιατρός σας, η οποία εκτός των άλλων περιλαμβάνει τα ακόλουθα:
- Ακολουθήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
- Ελέγξτε το βάρος σας και προσπαθήστε να αδυνατίσετε, εάν είναι απαραίτητο.
- Διακόψτε το κάπνισμα.
- Ασκηθείτε τακτικά, προτιμώντας αερόβια άσκηση.
- Μειώστε το άγχος στη ζωή σας και ασχοληθείτε με τεχνικές αντιμετώπισης του στρες.
- Προσπαθήστε να μειώσετε την αρτηριακή πίεση σας.
- Μειώστε τα επίπεδα LDL χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα σας.
Λιποπρωτεΐνη-α και διατροφή
Η σωστή και υγιεινή διατροφή επηρεάζει ως ενα βαθμό τα επίπεδα των τιμών της λιποπρωτεΐνης α (Lp(a)) περιλαμβάνοντας την προτίμηση των “καλών” λιπαρών, όπως τα παχιά ψάρια, την κατανάλωση ξηρών καρπών και του ελαιόλαδου.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Eπίπεδα γλυκόζης στο αίμα: Τι μπορεί να συμβεί αν είναι αυξημένα;
Ακολούθησε την fmh.gr στο Google News, στο Twitter, στο Facebook στο Υoutube και στο Instagram
Παπαδογιάννης Αθανάσιος, Ιατρός – Καρδιολόγος, Σεπόλια – Αθήνα
