Ετικέτα: Fitness
Fitness
Συχνότητα Προπόνησης και διάλειμμα ανάμεσα από τα σετ για μυϊκή υπερτροφία
Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την αύξηση της μυϊκής μάζας αποτελεί η συχνότητα με την οποία προπονείται ξεχωριστά κάθε μυϊκή ομάδα.
Οι περισσότεροι...
