Αρχική Διατροφή Συνταγές Σοκολατάκια με superfoods

Σοκολατάκια με superfoods


Σήμερα θα δούμε μια συνταγή για σοκολατάκια με 2 superfoods που μας έστειλε η Χαρούλα από την Κρήτη.

ΔΕΣ ΕΔΩ ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΣΤΕΙΛΕΙΣ 

Υλικά:

40γρ. Λάδι καρύδας η βούτυρο φρέσκο


40γρ. Κακάο

60γρ μέλι
Λίγα αποξηραμένα φρούτα (κρανμπερι η γκοτζιμπερι)
Προαιρετικά λίγη εσάνς βανίλιας
Εκτέλεση:
Λιώνουμε το λάδι καρύδας η το βούτυρο σε ένα κατσαρολάκι και  προσθέτουμε το κακάο και το μέλι και ανακατεύουμε.
Μόλις κρυώσει λίγο προσθέτουμε τα αποξηραμένα φρούτα και ανακατεύουμε.
Εναλλακτικά αν θέλουμε βάζουμε τριμμένο αμύγδαλο η φουντούκι.
Βάζουμε τα σοκολατάκια σε χαρτάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο να παγώσουν λίγο.
Είναι τέλεια!!!


ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

6 τροφές ελληνικής προέλευσης, θησαυροί για τη διατροφή μας

Μια ισορροπημένη διατροφή, γεμάτη με θρεπτικές επιλογές τροφίμων, είναι εξαιρετικά σημαντική, επειδή βοηθά στην καλή υγεία, καθώς και στο να έχουμε την απαραίτητη ενέργεια...