Fitness
Γυμναστής προπονεί τυφλή κοπέλα. Δείτε πως!!
Δικαίωμα στην άθληση έχουν όλοι. Είναι κάτι για το οποίο θα φωνάζουμε πάντα .Ο γυμναστής προσπαθεί να δείξει στην τυφλή ασκούμενη του συγκεκριμένη άσκηση και...
CrossFit : Οι συνήθεις τραυματισμοί
Το άθλημα του CrossFit από το 2000 και μετά, είδε την δημοτικότητα του να αυξάνεται κατακόρυφα, με πάνω από 11.000 γυμναστήρια Crossfit να υπάρχουν...
Medicine Ball – Η μπάλα που θα τονώσει τους μύες σου και όχι μόνο
Η προπόνηση με τις ιατρικές μπάλες (medicine ball) έχει σημαντικές και θετικες επιπτώσεις στη βιομηχανία της γυμναστικής. Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο,...
ΟΙ ΡΥΘΜΟΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΕΠΙΒΑΛΛΟΥΝ … PILATES!
Ώρα...πολύ πρωινή και πρέπει γρήγορα να σηκωθείς και να ντυθείς, να φτιάξεις γρήγορα το πρωινό και τα πραγματά σου, να μπεις γρήγορα στο αμάξι...
Τα οφέλη της άσκησης στην στυτική δυσλειτουργία
Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απολαμβάνει κανείς μια καλή ερωτική ζωή, είναι να αποκτήσει και να διατηρήσει καλή φυσική κατάσταση.Αυτό προκύπτει...