Fitness
Πού πηγαίνει το λίπος όταν χάνουμε κιλά; – Fitness Motivation Hellas
Έχετε αναρωτηθεί τι συμβαίνει με το λίπος που χάνεται μετά από μία δίαιτα.Υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι το λίπος μετατρέπεται σε ενέργεια ή θερμότητα,...
Πόση σημασία έχει το χρώμα των ούρων σου – Fitness Motivation Hellas
Από το »υγιές» αχνοκίτρινο ως το πιθανώς επικίνδυνο καφέ χρώμα, τα ούρα μπορούν να παίξουν τον ρόλο ενός δείκτη υγείας υποδεικνύοντας ότι (πιθανώς) κάτι...
Πόσο πρέπει να κουράζομαι όταν τρέχω γιατρέ; – Fitness Motivation Hellas
Να μια ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας,όταν παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα υγείας(π.χ Υπέρταση) και να μην φύγετε,εάν δεν πάρετε μια απάντηση!Η απάντηση...
Κορτιζόλη και πάχος κοιλιάς: απαραίτητες γνώσεις – Fitness Motivation Hellas
Aν γυμνάζεστε σωστά και συστηματικά κι έχετε επίμονο λίπος στην χαμηλότερη περιοχή των κοιλιακών,κάτω από τον αφαλό, τότε σχεδόν σίγουρα έχετε πρόβλημα με υψηλά...
4+1 ιδέες δώρων αυτά τα Χριστούγεννα – Fitness Motivation Hellas
Σκέφτεσαι τί δώρο θα ήταν ιδανικό να κάνεις στους φίλους σου? Βέβαια, επειδή έχεις μεγάλη παρέα και οι εποχές είναι … δύσκολες θέλεις να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Motivation
Συνεντεύξεις
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Σημαντική πτώση στη μυϊκή δύναμη των 10χρονων παιδιών δείχνει νέα έρευνα – Fitness Motivation...
Τα παιδιά σχολικής ηλικίας γίνονται σωματικά όλο και πιο αδύναμα, σύμφωνα με ερευνητές στη Μ. Βρετανία που μελέτησαν το πώς άλλαξε τα τελευταία χρόνια...
Χαμόγελα – Ιδρώτας και πολύ ΤΑΒΑΤΑ στο πάρκο Φλοίσβου – Fitness Motivation Hellas
Φέτος αργήσαμε να κάνουμε το πρώτο μας Outdoor Training αλλά άξιζε τον κόπο γιατί αυτό που έγινε την Κυριακή ήταν κάτι μοναδικό.Παρα πολλοί νέοι...
Ο πατέρας του αιώνα…
Η απίστευτη ιστορία των Hoyt θα μπορούσε να είναι η περιγραφή του χρονικού της θέλησης. Θα μπορούσε να είναι ο ορισμός της αγάπης και...
Τι πρέπει να ξέρεις για την αερόβια ικανότητα και πώς να τη βελτιώσεις -Fitness...
Τι είναι η αερόβια ικανότητα;Η ικανότητα του οργανισμού να προσλαμβάνει και να μεταφέρει οξυγόνο, από την ατμόσφαιρα στους ιστούς και να το καταναλώνει για...
Νευρική Ανορεξία και Βουλιμία . Ποιός ο ρόλος της άσκησης σε αυτές τις ασθένειες;
Η υπερβολική κατανάλωση τροφής ή το αντίθετο προκαλεί συνήθως κάποια διατροφική διαταραχή. Ο αθλητισμός εν γένει και τα πρότυπα που απορρέουν απο αυτόν μπορούν...
