Ωχρά κηλίδα. Η διατροφή με πολύ κόκκινο κρέας και λιπαρές τροφές θα μπορούσε να συμβάλλει στην εμφάνιση της εκφύλισης της, αναφέρει νέα έρευνα. Η έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που ακολουθούσαν περισσότερο, δυτικού τύπου διατροφή, είχαν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να...
Πόση άσκηση είναι αρκετή για να προστατεύσει την καρδιά των πασχόντων από στεφανιαία νόσο από ένα μελλοντικό έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο; Την απάντηση δίνει πρόσφατη έρευνα Η έντονη σωματική δραστηριότητα  μία με δύο φορές την εβδομάδα σε σύγκριση με την...
Τα περιττά κιλά φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων και οι Αμερικανοί ερευνητές προσπαθούν να διαπιστώσουν τον τρόπο με τον οποίο συμβαίνει αυτό Τα περιττά κιλά μπορεί να αλλοιώσουν τις τιμές των αιματολογικών εξετάσεων των παιδιών...
Ο συνδυασμός ασβεστίου και βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει τους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους να μειώσουν τον κίνδυνο κατάγματος, όμως από μόνη της η βιταμίνη D δεν μπορεί να έχει αποτέλεσμα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η μελέτη (μια...
Μπορεί η έλλειψη ύπνου να επηρεάσει την οστική υγεία; Μία νέα έρευνα σε γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση διαπίστωσε ότι αυτές που κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες κάθε βράδυ έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο χαμηλής οστικής πυκνότητας και οστεοπόρωσης. Η ομάδα...
Ποιο είναι το ελιξήριο της μακροζωίας; Οι γυναίκες μέσης ηλικίας με καλή φυσική ικανότητα διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο και άλλα αίτια σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι γυναίκες που μπορούν να γυμναστούν σε υψηλή ένταση έχουν σημαντικά χαμηλότερο...
Εδώ και χρόνια οι επιστήμονες μέσα από αρκετές μελέτες έχουν τεκμηριώσει επαρκώς τη συσχέτιση του μαγνησίου με την κατάθλιψη. Ο αριθμός όμως των κλινικών μελετών -η χρήση και η μελέτη της αποτελεσματικότητα του μαγνησίου στην πράξη δηλαδή- είναι χαμηλός. Έτσι δεν υπήρχαν...
Τα υψηλότερα επίπεδα λείας μυϊκής μάζας στη μέση ηλικία συνδέονται με χαμηλότερο 10ετή καρδιαγγειακό κίνδυνο, ανεξαρτήτως των παραδοσιακών παραγόντων κινδύνου όπως η διατροφή, το εισόδημα, το ιστορικό καπνίσματος, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υπέρταση και τα παθολογικά επίπεδα της...
«Πόσο χρονών αισθάνεστε συγκριτικά με την πραγματική σας ηλικία;» Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην International Journal of Aging and Human Development ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να απαντήσουν στην ερώτηση αυτή επιλέγοντας μια από τις ακόλουθες απαντήσεις: «νιώθω...
Η απόσταση που ταξιδεύουν τα μικρόβια, όταν κάποιος φτερνίζεται, ή βήχει είναι μεγαλύτερη απ' ό,τι νομίζετε. Κατά μέσο όρο, με το φτέρνισμα τα σταγονίδια από το στόμα εκτοξεύονται σε απόσταση 2 μέτρων το πολύ. Αλλά για σωματίδια μικρότερου μεγέθους, όπως τα μικρόβια, η...