Αρχική Υγεία Οι παράγοντες που γερνούν την καρδιά πρόωρα

Οι παράγοντες που γερνούν την καρδιά πρόωρα

Η ηλικία της καρδιάς είναι μια έννοια που χρησιμοποιούν οι επιστήμονες για να περιγράψουν τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται η καρδιά και οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών επιπλοκών.

Η ηλικία της καρδιάς μπορεί να αποτελέσει αξιόπιστο δείκτη εκτίμησης του καρδιαγγειακού κινδύνου.

Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένας στους δύο άντρες (ποσοστό 50%) στις ΗΠΑ έχει κατά πέντε χρόνια πιο γερασμένη καρδιά από την πραγματική ηλικία του, ενώ για τις γυναίκες η αντίστοιχη αναλογία είναι δύο στις πέντε (ποσοστό 40%). Επίσης, περίπου τρία στα τέσσερα εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια υπολογίζεται ότι οφείλονται σε παράγοντες που προωθούν τη βιολογική γήρανση της καρδιάς.

Οι κυριότεροι τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου για την πρόωρη γήρανση της καρδιάς είναι οι εξής:

Υψηλός δείκτης μάζας σώματος

Υψηλός δείκτης μάζας σώματος

- Advertisement -

Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)

Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)

ηλικία της καρδιάς

Ανεβασμένη χοληστερόλη

ηλικία της καρδιάς

Ανθυγιεινή διατροφή

ηλικία της καρδιάς

Καθιστική ζωή

ηλικία της καρδιάς

Αρρύθμιστος διαβήτης

ηλικία της καρδιάς

ΠΗΓΗ: Onmed.gr

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μπουριτο ομελέτα με κιμά

Yλικά για 2 μερίδες: Για το μπουρίτο ομελέτα: 2 μεγάλα αυγά 40 ml γάλα 1,5% 1 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι & πιπέρι Για τον κιμά: 200 γρ. κιμάς άπαχος μοσχαρίσιος 250 γρ. συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας 1...