Αρχική Αναζήτηση

παπαχρηστος - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση

Πάρης Παπαχρήστος

Ο Πάρης γεννήθηκε στην Αθήνα στις 3/11/1976. Το 2000 ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές του σπουδές στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος,...
σεροτονίνη

Πως να αυξήσετε τα επίπεδα της σεροτονίνης σας

Εάν έχετε τάση για κατανάλωση γλυκών, μπορεί να μην είναι μόνο θέμα λιγούρας. Μπορεί να οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα στην σεροτονίνη. Όταν υπάρχουν αυξημένα επίπεδα...
Ηλεκτρολύτες

Φτάνει το νερό όταν αθλούμαι για να ενυδατωθώ;

Πίσω από αυτή την ερώτηση ακολουθούν και άλλες ερωτήσεις, όπως: Να πάρω ηλεκτρολύτες; Να πάρω ενεργειακά ποτά; Να πάρω τζελ; Ας μιλήσουμε πρώτα για το τι συμβαίνει όταν...

Τυρί, ποια η διατροφική του αξία;

Το γάλα, αποτελεί αναμφίβολα μία από τις καλύτερες τροφές για τον άνθρωπο. Δυστυχώς όμως, αλλοιώνεται εύκολα και καθίσταται ακατάλληλο προς κατανάλωση λόγω της δύσκολης...
Τρόφιμα Αρνητικών θερμίδων

Τρόφιμα Αρνητικών θερμίδων (ΤΑΘ) : Τί ισχύει τελικά;

Μπορώ να χάσω βάρος με το να τρώω τρόφιμα που χρειάζονται περισσότερες θερμίδες για να χωνευθούν από αυτές που περιέχουν; Αρκετά άρθρα έχουν γραφτεί για...

7 μύθοι για την ενέργεια και την αθλητική διατροφή

1. Η επιπλέον πρωτεΐνη, μέσω της κατανάλωσης κρέατος ή συμπληρωμάτων αμινοξέων, θα δυναμώσει τους μυς μου. Μόνο μέσω της άθλησης μπορεί κανείς να αποκτήσει μυϊκή...

Τι είναι η κυτταρίτιδα και τι να φας για να την πολεμήσεις

Τι είναι η κυτταρίτιδα; Η διήθηση (στράγγισμα, φιλτράρισμα) του συνδετικού ιστού με λιπαρές ουσίες, οι οποίες έχουν την τάση να σκληραίνουν, δηλαδή να σχηματίζονται σωροί...

Αξίζει να μετράει κανείς θερμίδες ή μερίδες;

Οι περισσότεροι που προσπαθούν να κάνουν δίαιτα ρωτάνε πόσες θερμίδες έχει η σοκολάτα, πόσες τα μακαρόνια με κιμά κ.ά., ώστε να αποφύγει την κατανάλωσή...

Μελομακάρονα VS Κουραμπιέδες: Μονομαχία στο Ελ Πιάτο – Fitness Motivation Hellas

Είμαι σίγουρος ότι σε αυτή την εορταστική περίοδο που διανύουμε, αναρωτιέστε πως θα απολαύσετε τα Χριστούγεννα, χωρίς στερήσεις, χωρίς δίαιτα και χωρίς να αυξηθεί...