Άγχος και Σεροτονίνη: Η διατροφή μπορεί να μειώσει το άγχος;
Η λέξη άγχος είναι πλέον μία από τις πιο συνήθεις λέξεις που ακούγονται καθημερινά, από όλες τις ηλικίες και εκεί έρχεται να βοηθήσει η σεροτονίνη. Μπορούμε να αυξήσουμε την σεροτονίνη με φυσικό τρόπο; Άγχος για τα μαθήματα, άγχος για τη δουλειά, άγχος να προλάβετε τα deadlines, άγχος για τα χρήματα και γενικώς πολύ άγχος! Ουσιαστικά […]