Ασκήσεις για τρικεφάλους: 6 βασικές ασκήσεις
Δείτε 6 βασικές ασκήσεις για τρικεφάλους και διαβάστε για τον τρικέφαλο βραχιόνιο μυ (δομή και λειτουργία του). Γράφει ο Γεωργάτος Ιωάννης, Γυμναστής, Κηφισιά Πρόκειται για τον σημαντικότερο μυ της οπίσθιας-ραχιαίας επιφάνειας του βραχίονα που όπως προδίδει και η ονομασία του (τρικέφαλος) αποτελείται από τρείς εκφυτικές κεφαλές – την έσω, την μακρά και την έξω – […]