Δυνατοί τετρακέφαλοι σημαίνει.. περισσότερα χρόνια ζωής!
Δυνατοί τετρακέφαλοι: Θέλετε να μακροημερεύσετε; Επιδοθείτε σε ασκήσεις ενδυνάμωσης ποδιών και ιδιαίτερα των τετρακεφάλων. Η δύναμη των τετρακεφάλων μας έχει βρεθεί ότι είναι βασικός παράγοντας πρόβλεψης τόσο της μακροζωίας μας, όσο και της ποιότητας ζωής μας, καθώς μεγαλώνουμε. Μια μελέτη που ονομάζεται Health ABC (Health, Aging And Body Composition) και είχε πάνω από 2.000 συμμετέχοντες […]