Πως αλλάζει η σωματοδομή σου με την άσκηση
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από τέσσερα διαφορετικά συστατικά: το σωματικό λίπος, την ελεύθερη λίπους μάζα σώματος, τα ανόργανα άλατα των οστών και το νερό. Αναλυτικότερα το σωματικό λίπος αποτελείται από το θεμελιώδες λίπος, δηλαδή το λίπος που είναι απαραίτητο για τη λειτουργία διάφορων δομών του σώματος, όπως ο εγκέφαλος και ο μυελός των οστών και […]