Pilates Reformer: Ποσο βοηθάει στην απώλεια βάρους;
Η παχυσαρκία ορίζεται ως η κατάσταση γενικευμένης συσσώρευσης λίπους στο σώμα, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύεται με χρόνιες ασθένειες όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης και τα μυοσκελετικά προβλήματα. Oφείλεται τόσο σε γενετικούς παράγοντες όπως ο ασθενής κορεσμός, όσο και στην υπερκατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος. Ο συνδυασμός μέτριων μειώσεων […]