Λιγούρα… και άσπονδη και φίλη; – Fitness Motivation Hellas
Όσο και να προσέχουμε τη διατροφή μας και να μη “λυγίζουμε” εύκολα απέναντι στους πειρασμούς ένα αίσθημα λιγούρας όλοι αντιμετωπίζουμε κάποιες φορές. Σουβλάκι, πίτσα, burgers, σοκολάτες, παγωτό, πατατάκια και πολλά άλλα τρόφιμα καταδιώκουν τη σκέψη μας με αποτέλεσμα να… «μας τρέχουν τα σάλια». Οι λιγούρες δεν είναι απαραίτητα συνδεδεμένες με το αίσθημα της πείνας. Συνήθως, […]