Κράμπες στον ύπνο μου: Γιατί τις παθαίνω;
Ποιες είναι οι αιτίες που παθαίνουμε κράμπες στον ύπνο; Πότε είναι επικίνδυνες και με ποιους τρόπους μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε; Τις περισσότερες φορές οι κράμπες, όσο ενοχλητικές και αν είναι, είναι «αθώες». Όταν όμως είναι επίμονες, από τη μια πλευρά διαταράσσουν την ποιότητα του ύπνου και από την άλλη μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη κάποιου άλλου […]