11 επιστημονικοί τρόποι για να εκτοξεύσεις τον μεταβολισμό σου
Κάθε φορά που τρως ή πίνεις, πρέπει να ευχαριστείς τον μεταβολισμό σου που μετατρέπει αυτές τις θερμίδες σε ενέργεια. Το μέγεθός σου, το φύλο σου και η ηλικία σου, παίζουν ρόλο στον μεταβολικό ρυθμό σου αλλά υπάρχουν και άλλοι, ανεξάρτητοι τρόποι, που μπορείς να ελέγξεις την ταχύτητα του. Όσο πιο γρήγορος μεταβολισμός, τόσο περισσότερες θερμίδες καις. Διάβασε παρακάτω 11 επιστημονικά […]