Tα κόστη της συστηματικά κακής διατροφής – Fitness Motivation Hellas
2 σουβλάκια με πίτα η δυο burger , μια πατάτες και αναψυκτικo!
Φάγαμε και σήμερα για βράδυ .
Είναι η σωστή επιλογή; Αν το κάνεις 2 φορές το μήνα πάει και έρχεται.
Αν το κάνεις όμως πολύ πιο συχνά;
Το κόστη για την συστηματικά κακή διατροφή είναι τεράστια. Κάποια άμεσα και κάποια μακροπροθεσμα.
-Έξοδα στο μέλλον σε γιατρούς
-Με βεβαιότητα μειωμένη ενέργεια στην καθημερινότητα
-Παχυσαρκία
-Κακή φυσική κατάσταση
Πόσο δύσκολο είναι αντί να φας το σουβλάκι με πίτα και σως να φας 2 καλαμάκια σκέτα με μια μαρουλοσαλατα;
Πολύ;
Ίσως όχι και τόσο.
Πάρε κάτι που ζυγίζει 5 κιλά και βάλτο στο χέρι σου. Είναι βαρύ ε;
Τώρα σκέψου ότι αυτό το βάρος βγαίνει από το σώμα σου.
Πόσο πιο ωραία θα νιώθεις; Πάρα πολύ.
Θυσιάζουμε την υγεία μας στο βωμό της εφήμερης απόλαυσης μη κοιτώντας τα αρνητικά που θα έρθουν στο μέλλον.
Και προς θεού δεν λέμε μην το φας αλλά λέμε ΜΕ ΜΕΤΡΟ.
Stay Strong
