Αρχική Συνταγές Κυρίως γεύμα Συνταγή για Σουβλάκια γαλοπούλας

Συνταγή για Σουβλάκια γαλοπούλας

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180οC στον αέρα.
  • Κόβουμε σε κομμάτια 2 εκ. το στήθος γαλοπούλας και αλατοπιπερώνουμε.
  • Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
  • Ρίχνουμε τα κομμάτια της γαλοπούλας και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να χρυσαφίσουν απ’ όλες τις πλευρές.
  • Μεταφέρουμε τα κομμάτια σε ένα ταψί και ψήνουμε για 15 λεπτά στον φούρνο. Αποσύρουμε το ταψί από τον φούρνο και αφήνουμε για λίγα λεπτά τα κομμάτια να κρυώσουν ώστε να μπορούμε να τα πιάνουμε.
  • Κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση, το μαρούλι και την πίτα σε κομμάτια 2 εκ. αντίστοιχα.
  • Καρφώνουμε εναλλάξ τα κομμάτια στα ξυλάκια για σουβλάκια και σερβίρουμε πάνω σε φύλλα ρόκας.

Πηγη : akispetretzikis.com

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Τα οφέλη στην υγεία από το μανταρίνι

To μανταρίνι όπως θα γνωρίζετε, ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών, όπως το πορτοκάλι και το λεμόνι. Στην Ιαπωνία υπάρχει μια παρόμοια ποικιλία μανταρινιών, που...

5 super σαλάτες με όσπρια