More
    ΑρχικήΔιατροφήΜάθε πόσες θερμίδες έχει ενα κομμάτι πίτσα ανάλογα τα υλικά που έχει

    Μάθε πόσες θερμίδες έχει ενα κομμάτι πίτσα ανάλογα τα υλικά που έχει

    Σε όλους αρέσει αλλά αγνοούν την μεγάλη θερμιδική της αξία. Μιλάμε για την πίτσα, το φαγητό σήμα κατατεθέν της Ιταλικής κουζίνας. Μάθε αν δεν θες να πάρεις βάρος, πόσες θερμίδες έχει το κάθε κομμάτι πίτσας, ανάλογα την ζύμη και ανάλογα τα υλικά που έχει μέσα.

    Οι τροφές που έχει μία πίτσα διαφέρουν, ανάλογα με αυτόν που τη φτιάχνει και τελικώς οι θερμίδες που έχει κάθε κομμάτι και το κατά πόσο έιναι μια διατροφική βόμβα, εξαρτάται άμεσα από την προσθήκη των υλικών.

    Οι θερμίδες στην πίτσα ανα κομμάτι και υλικά

    Πίτσα με μοτσαρέλα, μανιτάρια, πράσινη πιπεριά, και φρέσκια ντομάτα

    Με αφράτη ζύμη έχει 272 θερμίδες και με λεπτή 190 θερμίδες

    Η γνωστή πίτσα μαργαρίτα με μοτσαρέλα και σάλτσα ντομάτας

    Έχει 295 θερμίδες με αφράτη ζύμη και 205 με θερμίδες με λεπτή ζύμη

    Η γνωστή πίτσα μαργαρίτα με μοτσαρέλα και σάλτσα ντομάτας   Έχει 295 θερμίδες με αφράτη ζύμη και 205 με θερμίδες με λεπτή ζύμη 

    Ενα κομμάτι πίτσα με μοτσαρέλα, ζαμπόν, μανιτάρια και πράσινες πιπεριές

    Έχει με αφράτη ζύμη 300 θερμίδες και αν την φάμε με λεπτή ζύμη 234 θερμίδες

    Πίτσα με μοτσαρέλα, μπέικον και τυρί τσένταρ

    Με αφράτη ζύμη  είναι στις 310 θερμίδες και στις 245 με λεπτή

    Πίτσα με μοτσαρέλα, πεπερόνι, μοσχάρι, πράσινη πιπεριά, κρεμμύδι, μανιτάρια

    Το κομμάτι με ζύμη αφράτη έχει 330 θερμίδες αντίστοιχα 260 θερμίδες με λεπτή ζύμη

    Πίτσα με πεπερόνι, μοτσαρέλα, χοιρινό, μοσχάρι, ζαμπόν, πράσινη πιπεριά, κρεμμύδι, ελιές και μανιτάρια

    Με αφράτη ζύμη έχει ενα κομμάτι 350 θερμίδες και 280 θερμίδες με λεπτή.

    Πίτσα με μοτσαρέλα, χοιρινό, ζαμπόν, μοσχάρι, πεπερόνι και μείγμα τριών τυριών

    Με αφράτη ζύμη έχει 360 θερμίδες με την ζύμη την λεπτή 310 θερμίδες

    8 τεμαχίων, έχει 2400 θερμίδες με αφράτη ζύμη και 2000 θερμίδες με λεπτή ζύμη.

    Ολόκληρη pizza 8 κομματιών

    Μέσο ορο μια ολόκληρη πίτσα, που συνήθως είναι 8 τεμαχίων, έχει 2400 θερμίδες με αφράτη ζύμη και 2000 θερμίδες με λεπτή ζύμη. Για αυτό όσοι προσέχετε την διατροφή σας, καλό είναι να προσέχετε το πόσα κομμάτια θα καταναλώσετε την επόμενη φορά.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Δες μια μοναδική συνταγή για να φτιάξεις τέλεια σπιτική και υγιεινή πίτσα

    Ακολούθησε το fmh.gr στο Google News, στο Twitter, στο Facebook στο Υoutube και στο Instagram

    Χριστιάνα ΑμπατζήΔιατροφολόγος – Διαιτολόγος, Λέσβος


    Ακολουθήστε μας

    97,961ΥποστηρικτέςΚάντε Like
    28,027ΑκόλουθοιΑκολουθήστε