Πεζοπορίες
Πεζοπορία Ελάτη – Βυτίνα με την FMH (SOLD OUT)
Πεζοπορία Ελάτη – Βυτίνα. Εκδρομή αποκλειστικά για 50 άτομα την Κυριακή 15 Μαρτίου. Θα γίνεται update των διαθεσίμων θέσεων. SOLD OUT Ελάτη: «όνοµα και πράγµα», θα λέγαµε, αφού είναι πνιγµένη στο έλατο! Σκέτη µαγεία! Βυτίνα: είναι το πετράδι του Μαινάλου. Γύρω τους σε μικρές αποστάσεις, υπάρχουν χωριά εκπληκτικής ομορφιάς, ποτάμια, πηγές, μνημεία ιστορικά, μοναστήρια, τόποι […]
Εκδρομή στον Όλυμπο (2days) με την FMH
Η φύση είναι ζωή και ο καλύτερος τρόπος να πάρεις από την ενέργειά της είναι να την ακουμπήσεις με τις αισθήσεις σου.Με μεγάλη χαρά η Fitness Motivation Hellas διοργανώνει 2ήμερο trekking activity στον Όλυμπο ,μια ξεχωριστή πρωτοβουλία αθλητικής δραστηριότητας και αναψυχής με μεγάλη αγάπη για τη Φύση , το Σώμα και την Υγεία . Όλυμπος-Φαράγγι Ενιπέα-Λιτόχωρο! […]
Πεζοπορία της Fitness Motivatiοn Hellas στο Αισθητικό Δάσος της Καισαριανής
Και τα περάσαμε τέλεια….. Για άλλη μια φορά. Ραντεβού είχαμε δώσει την Κυριακή 17/2 στις 9.00 στο Πυροφυλακιο Καισαριανής. Πάνω από 110 φίλοι της Fitness Motivation Hellas έδωσαν το παρόν σε μια πανέμορφη και σχετικά εύκολη διαδρομή 4 ωρών μέσα σε ένα πανέμορφο δάσος. Αυτό του Αισθητικού στην Καισαριανή. Οι selfie και οι ομαδικές φώτο […]
Γιατροί εξηγούν πως η πεζοπορία μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο μας
«Η γαλήνη της φύσης θα κυλήσει μέσα σας όπως οι ηλιαχτίδες περνούν ανάμεσα από τα δέντρα. Ο αέρας θα σας μεταδώσει τη φρεσκάδα τους και οι καταιγίδες την ενέργεια τους, καθώς οι έγνοιες θα πέφτουν σαν τα φθινοπωρινά φύλλα» έγραψε ο John Muir, που είχε κατανοήσει το πόσο σημαντικό είναι να περνάμε χρόνο στη φύση. […]
Η άσκηση στο βουνό – Fitness Motivation Hellas
Η άσκηση στο βουνό έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας γιατί συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας, μέσω βελτίωσης της φυσικής μας κατάστασης και τη βελτίωση της ψυχικής μας υγείας. Στο βουνό μπορούμε να κάνουμε δραστηριότητα για όλα τα επίπεδα, από αρχάριο έως και επαγγελματικό αθλητικό επίπεδο και για όλες τις ηλικίες. Η […]
Πεζοπορία: Ένα “φάρμακο” για όλες τις παθήσεις – Fitness Motivation Hellas
Η ένταξη σε όμιλο πεζοπορίας και γενικά το συχνό περπάτημα με παρέα είναι ένας από τους καλύτερους -και πιο εύκολους- τρόπους για να κάνει κάποιος καλό στην υγεία του, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι η τακτική πεζοπορία μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό, καρκίνο, κατάθλιψη και άλλες παθήσεις. Οι ερευνητές, […]
Χρήσιμα Link
© 2026 FMH. All rights reserved. Web Design, Web Development and Speed Optimization by Digital Rev
