Ζούμε στην εποχή της πληροφορίας. Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από κατευθυντήριες σχετικά με την απώλεια λίπους και τη διαμόρφωση του σώματος. Είναι όλα όμως αλήθεια, ή μήπως έχουν διαμορφωθεί ορισμένοι «αστικοί μύθοι»; Στο παρόν άρθρο θα δούμε μαζί τους δέκα επικρατέστερους μύθους που αφορούν τη γυμναστική στο γυμναστήριο που μπορεί να σε κρατούν πίσω. Γράφει … Συνεχίστε να διαβάζετε το 9+1 μεγάλοι μύθοι για το γυμναστήριο και η πραγματικότητα.