Αρχική Περισσότερα Motivation Μην κάνεις αυτό το λάθος με το σώμα σου

Μην κάνεις αυτό το λάθος με το σώμα σου

Μη μισείς το σώμα σου!

Μάθε να το αποδέχεσαι μέχρι να το βελτιώσεις ακόμη περισσότερο.

Μη συγκρίνεσαι με fitness models,bodybuilders ή “celebrities” που έχουν πίσω τους κόσμο και χρήμα έτοιμο να βοηθήσει.

Mη ξεχνάς ότι πολλοί από αυτούς περνάνε από μηνιαία προγράμματα άσκησης και διατροφής για να κάνουν μια φωτογράφιση συν χρόνια πολλά ενασχόλησης και εμπειρίας.

Ή με fashion icons που έχουν τα μέσα για καλύτερες φωτογραφήσεις και top quality photoshop.

Αποδέξου το σώμα σου όπως είναι και βελτίωνε το σταγόνα-σταγόνα.

Οι συγκρίσεις είναι για έμπνευση, όχι για απογοήτευση.
Αν δεν μπορείς να τις χειριστείς διανοητικά, μην εμπλέκεσαι καλύτερα.

Εσύ που είσαι νέος στο αντικείμενο τι σχέση μπορείς να έχεις με έναν έμπειρο που έχει ξοδέψει άπειρες ώρες για γνώση και άσκηση;

Μάθε να συγκρίνεις τον σημερινό με το χθεσινό σου εαυτό καλύτερα.

Όπως και μάθε να μη τρέφεις ανεδαφικές προσδοκίες.

Μάθε την υπομονή που έχει το φρούτο που ωριμάζει μέρα με τη μέρα.

Κοίτα μέσα σου περισσότερο παρά έξω.

Ψάξε την επιβεβαίωση στο εσωτερικό σου.

Μπορούμε να αλλάξουμε πολλά πράγματα στο σώμα μας αλλά όχι τα πάντα όπως μπορούμε άνετα να κάνουμε στο μυαλό μας.

Πηγή : totalfitness-christos.blogspot.com

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Έξι λόγοι που δεν θα χάσω το Athens Throwdown 2018!

Λιγότερες από 45 ημέρες έμειναν μέχρι την έναρξη του Athens Throwdown 2018 που πραγματοποιείται για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά στο Ολυμπιακό Γήπεδο Ταε Κβο Ντο!...