More
    ΑρχικήFitnessCrossfitΠοιες διατάσεις να κάνω μετά από προπόνηση Crossfit;

    Ποιες διατάσεις να κάνω μετά από προπόνηση Crossfit;

    Δείτε ενα πρόγραμμα διατάσεων για αποθεραπεία, μετα από μια προπόνηση Crossfit.

    Ιδανικά οι διατάσεις μετα το crossfit θα πρέπει να είναι στοχευμένες βάση των μυών που δουλέψαμε στην προπόνησή μας.

    Στο video θα δείτε διατάσεις για αποθεραπεία, για όλο το σώμα, μετα από ενα wod.

    ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 5 στρατηγικές για καλύτερη αποθεραπεία αν κάνεις crossfit

    Ακολούθησε το fmh.gr στο Google News, στο Twitter, στο Facebook στο Υoutube και στο Instagram

    Ευτυχία Γιαννόγλου, Γυμνάστρια, Αθήνα


    Ακολουθήστε μας

    97,961ΥποστηρικτέςΚάντε Like
    28,027ΑκόλουθοιΑκολουθήστε