Ένα γνωστό πρόβλημα σε όσους κάνουν ασκήσεις με αλτήρες είναι το γλίστρημα των αλτήρων στο χέρι (είτε λόγω βάρους είτε λόγω ιδρώτα) με αποτέλεσμα να χάνεται το σωστό κράτημα.Το στιγμιαίο «άσε-πιάσε» για να ξαναφέρουμε το χέρι στο κέντρο, χαλάει...
 Το Hobby Festival, το μοναδικό event για όλες τις ερασιτεχνικές ασχολίες και για την αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου με τον καλύτερο και αποδοτικότερο τρόπο, επιστρέφει για το 2018 από 5 έως 7 Οκτωβρίου στο Παλιό Αμαξοστάσιο του ΟΣΥ.Το τριήμερο...
Είναι η ομάδα με μερικους από τους κορυφαίους crossfit coaches στον κόσμο.Eιναι η ομάδα που ανέδειξε την αθλήτρια Lauren Fisher.Eιναι η ομάδα που κάθε χρόνο συμμετέχει με πάρα πολλούς αθλητές στα Crossfit Games με πολλές διακρίσεις.Eιναι η ομάδα που έχει...