Πέμπτη, 21 Φεβρουάριος, 2019

15 Λόγοι που δεν Πετυχαίνεις τους Στόχους σου

Θα ήθελες να μάθεις τους λόγους που δεν πετυχαίνεις τους στόχους σου; Δεν είναι πολλοί. Είναι 15 και είναι πιο απλοί απ’ ότι φαντάζεσαι....

Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμος

Η ζωντανή απόδειξη πως η ηλικία είναι απλά ένα νούμερο και δεν μπορεί να σταθεί εμπόδιο σε καμία φιλοδοξία ή χόμπι, ονομάζεται Ernestine Shepherd...

Ο πατέρας του αιώνα…

Η απίστευτη ιστορία των Hoyt θα μπορούσε να είναι η περιγραφή του χρονικού της θέλησης. Θα μπορούσε να είναι ο ορισμός της αγάπης και...

Η απίστευτη ιστορία του Nick Vujicic, του ανθρώπου που γεννήθηκε χωρίς...

Ο ερχομός του ήταν για τους γονείς του σοκ. Στα 10 του έκανε απόπειρα αυτοκτονίας, πάλεψε με την κατάθλιψη και βγήκε νικητής. Σήμερα, κάνει...

Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός

Οι περισσότεροι άνθρωποι στην ηλικία των 86 ετών είναι χαρούμενοι αν μπορούν να φροντίζουν μόνοι τους τον εαυτό τους και αν μπορούν να βγαίνουν...

Όταν δεν εγκαταλείπεις, δεν μπορείς να αποτύχεις!

Μια ιστορία που «άγγιξε» κάθε άνθρωπο και σπόρπισε παγκόσμια συγκίνησηΗ ιστορία του αγώνα που έδωσε ο Derek Redmond στη Βαρκελώνη το 1992 παραμένει ακόμη...

«Δεν είναι βαρύς, είναι ο αδελφός μου» λέει εννιάχρονο παιδί που...

Ο αγώνας ήταν αρκετά δύσκολος όμως ήξερε ότι είναι αρκετά δυνατός για να ανταπεξέλθει. Μαθήματα αδερφικής αγάπης παραδίδει ο 9χρονος Noah Aldrich. Ο...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Μελέτη του ΤΕΦΑΑ ΠΘ για την αντικαταθλιπτική δράση της άσκησης έλαβε υψηλή αναγνώριση από...

Μελέτη του Εργαστηρίου Ψυχολογίας της  Άσκησης και Ποιόητητας Ζωής του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και συγκεκριμένα του Δρ. Ιωάννη Δ. Μωρρέ για την αντικαταθλιπτική...

Τα πιο συχνά αίτια τραυματισμού στην προπόνηση

Γιατρέ έχω κάνει άπειρες φορές την ίδια κίνηση και ποτέ δεν έχω τραυματιστεί..😌Αν και το γεγονός ότι, μια χαμηλής έντασης κίνηση (εάν επαναλαμβάνεται πάρα...

5 ασκήσεις που συμβάλουν στην εκγύμανση των μυών της πλάτης

H πλάτη είναι ένας από τους μεγαλύτερους και σημαντικότερους μύες πάνω στο ανθρώπινο σώμα. Στη καθημερινότητα μας χρησιμοποιούμε σχεδόν συνέχεια τους μύες της πλάτης, ακόμα και...