Ποιος να μας το έλεγε πως ακόμη και η βασανιστική αϋπνία είναι θέμα σωστής διατροφής. Κι, όμως, η λύση βρίσκεται (και) στο πιάτο σας! H αϋπνία αποτελεί τη συχνότερη διαταραχή του ύπνου στις ανεπτυγμένες χώρες. Το πρόβλημα της αϋπνίας είναι...
Τον κώδωνα του κινδύνου για τις καταστροφικές για τον οργανισμό επιπτώσεις της ανθυγιεινής διατροφής κρούουν οι ειδικοί μετά την δημοσίευση απίστευτου περιστατικού από το BBC με έναν 17χρονο, ο οποίος τυφλώθηκε επειδή ακολουθούσε μια διατροφή βασισμένη σε πατάτες τηγανιτές...
Τα επίπεδα της LDL («κακής») χοληστερόλης θα πρέπει να μειώνονται όσο περισσότερο γίνεται προκειμένου να προληφθεί η καρδιαγγειακή νόσος, ειδικά σε άτομα υψηλού και πολύ υψηλού κινδύνου. Αυτό είναι το κεντρικό μήνυμα της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας...
Η ομαλή λειτουργία των νεφρών, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Τα νεφρά είναι τα «φίλτρα» του οργανισμού. Κύρια λειτουργία τους είναι να απομακρύνουν τα τις τοξίνες μέσω των ούρων, να ρυθμίζουν την ισορροπία των υγρών στο σώμα, να απελευθερώνουν τις ορμόνες που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση,...
Υπολογίζεις τουλάχιστον 8 ώρες ξεκούρασης κάθε βράδυ. Και όμως, ξυπνάς κουρασμένος και άκεφος. Γιατί; Για να απαντήσεις, πρέπει να θυμάσαι ότι σημασία δεν έχουν μόνο οι ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και η ποιότητα του ύπνου που κάνουμε. Αν κάνεις τα...
Πρόσφατα σχολίαζε συνάδελφος καρδιολόγος ότι έλαβε email με χαρακτήρα επείγοντος από κάποιον ασθενή τον οποίο είχε εξετάσει (κάπου κάποτε) και του οποίου το όνομα δεν έφερε αμέσως στη μνήμη του. Το email περιείχε ένα επισυναπτόμενο αρχείο καταγραφής καρδιογραφήματος που...
Οι περισσότεροι άνθρωποι καθισμένοι στον καναπέ τους, έχουν πιθανώς πει κάποια στιγμή στη ζωή τους: “Δεν μπορώ να τρέξω ένα χιλιόμετρο χωρίς να αισθάνομαι ότι θα πεθάνω!” Μπορεί επίσης να δηλώσουν σαρκαστικά ότι πρέπει να είναι αλλεργικοί στην άσκηση. Το runnfun.gr...
Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική οδό. Τα βακτήρια της σαλμονέλας συνήθως ζουν στο εντερικό σύστημα ζώων και ανθρώπων και αποβάλλονται μέσω των περιττωμάτων. Οι άνθρωποι μολύνονται συχνότερα...
Τις περισσότερες φορές οι κράμπες, όσο ενοχλητικές και αν είναι, είναι «αθώες». Όταν όμως είναι επίμονες, από τη μια πλευρά διαταράσσουν την ποιότητα του ύπνου και από την άλλη μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη κάποιου άλλου παθολογικού προβλήματος. Με το γιατρό...
Έξι μετρήσεις αποτελούν τη βάση για τον έλεγχο της καρδιάς. Οι περισσότερες είναι άμεσα διαθέσιμες στο ιατρείο, χρησιμοποιώντας απλά μέσα. Δύο από αυτές αποτελούν εργαστηριακές εξετάσεις αίματος, οι οποίες είναι ευρέως διαθέσιμες. Συγκεκριμένα: 1. "Κακή" (LDL) χοληστερόλη Η χοληστερόλη χαμηλής πυκνότητας...