Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Η χοληστερίνη είναι ένα είδος λιπιδίου που υπάρχει στο αίμα και σε όλα τα κύτταρα του σώματος σου. Είναι απαραίτητο συστατικό...
Μέσα στην επόμενη δεκαετία θα μπορούσε να θεραπευτεί ο καρκίνος, όπως υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες. Η εντυπωσιακή είδηση στηρίζεται σε μια νέα γενιά φαρμάκων, τα οποία θα μπορούν να καθιστούν τους κακοήθεις όγκους μη θανατηφόρους για όσους νοσούν. Όπως υποστήριξε ο...
Ποια η διαδικασία με την επιγενετική και ποια η σχέση της με την άσκηση ; Το DNA είναι πάρα πολύ πολύπλοκο και δυναμικό, με τα γονίδια να “ανάβουν” και να “σβήνουν” συνεχώς, ανάλογα με τις βιοχημικές εντολές που δέχονται από...
Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο. Λέγεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πέψης, της αύξησης των επιπέδων ενέργειας. Επίσης φέρεται να συμβάλλει στην προώθηση...
Ξένες αλλά και ελληνικές μελέτες πιστοποιούν ότι τα μεγάλα ψάρια, όπως ο ξιφίας και ο σολομός έχουν αυξημένα επίπεδα σε βαρέα μέταλλα. Ειδικά ο ξιφίας Μεσογείου είναι ένα ψάρι με ιδιαίτερη επιβάρυνση σε υδράργυρο (έως και 25πλασια ποσότητα υδραργύρου σε...
Ένα νέο βιολογικό (μοριακό) μηχανισμό που προκαλεί ρευματοειδή αρθρίτιδα και ο οποίος μπορεί να αποτελέσει μελλοντικό στόχο μιας νέας θεραπευτικής αντιμετώπισης της εν λόγω πάθησης, ανακάλυψαν ερευνητές του Ερευνητικού Κέντρου Βιοϊατρικών Επιστημών «Αλέξανδρος Φλέμινγκ», μαζί με Έλληνες συναδέλφους τους...
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια από τις σοβαρότερες μορφές καρκίνου και ταυτόχρονα δύσκολος στη διάγνωση, μέχρι να εξαπλωθεί και σε άλλα σημεία του σώματος. Τα συμπτώματα του καρκίνου στον πνεύμονα περιλαμβάνουν επίμονο βήχα, πόνο στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή. Υπάρχει όμως...
Οι άμεσες επιπτώσεις  από τα αναψυκτικά στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ζάχαρη, δηλαδή περίπου 8-10 κουταλάκια...
Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων παραπονιέται οτι δεν έχει αρκετή ενέργεια,  δηλαδή μιλάει για μια μόνιμη εξάντληση. Το καθημερινό πρωινό ξύπνημα, ο ανήσυχος ύπνος ή η ­ανεπαρκής διάρκειά του, η δουλειά μας, το μεγάλωμα των παιδιών μας, το στρες «κλέβουν» την ενέργειά...
Οι ανήλικοι Έλληνες αθλητές φαίνεται ότι καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής σε πολύ μεγαλύτερα ποσοστά (49,3%) σε σχέση με τους συνομηλίκους τους σε άλλες χώρες, όπου τα αντίστοιχα ποσοστά κυμαίνονται μεταξύ 5% και 22%. Μάλιστα σε ποσοστό 17,2% οι Ελληνες ανήλικοι...

Ακολουθήστε μας

68,191ΥποστηρικτέςΚάντε Like
16,946ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Medical Fitness

Τράβηγμα ή Θλάση στον Τετρακέφαλο Mυ

Η μυϊκή ομάδα των τετρακεφάλων περιλαμβάνει τέσσερις μυς που βρίσκονται στο πρόσθιο τμήμα του μηρού. Αυτή η ομάδα μυών δραστηριοποιείται στο να εκτείνει το...