Πέμπτη, 21 Φεβρουάριος, 2019

Run Athens….Run – FMH Running Team Athens

Παρα πολλοι φιλοι της σελίδας βρέθηκαν  χτες 8 Οκτωβρίου  Κυριακη στο Αλσος Νέας Σμύρνης για την προπόνηση και είσοδο νέων μελών στην Fitness Motivation Hellas Running...

H Fitness Motivation Hellas Team στο Crossfit North Zone

Η ομάδα της Fitness Motivation Hellas για το Legion Run είχε την μεγάλη χαρά να προπονηθει σε ένα κορυφαίο γυμναστήριο αυτό το Σαββατο.Το Crossfit North Zone στο Γέρακα.Κορυφαίο...

Τι μας ενώνει? Η αγάπη για την γυμναστική. 4o...

Με τεράστια συμμετοχή έγινε την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου στο Αλσος Νέας Φιλαδέλφειας το 4ο OUTDOOR της Fitness Motivation Hellas.Φίλοι της σελιδας όλων των ηλικιών...

Tα αγαθά κοποις κτώνται… 2η προπόνηση της Fitness Motivation Hellas

Για δεύτερη  συνεχόμενη χρονια  η Fitness Motivation Hellas επιλέγει  να προπονηθεί στο φοβερό Συμμετρία στο Περιστέρι εν όψει Legion Run .  Ειμαστε ηδη 120 ατομα...

Tελικα μπορείς να καταφέρεις τα παντα… 1η προπόνηση της FMH

Μεγάλη προσέλευση, δυνατή προπόνηση και πολύ γέλιο στην πρώτη προπόνηση της Fitness Motivation Hellas για το Legion Run που φέτος θα διεξαχθεί στο...

To Αλσος Νεας Σμύρνης γέμισε με λάτρεις του Fitness (3o Outdoor...

Outdoor Training 21/5/2017 Άλσος Νέας Σμύρνης (Review)Με μεγάλη συμμετοχή φίλων της Fitness Motivation Hellas   εγινε  στο Αλσος Νεας Σμύρνης το  τριτο  κατά  σειρα  Outdoor...

Centaurian Fittest Competition 2017

Προπονητήρια, γυμναστήρια και Αθλητικοί Σύλλογοι σε όλη την Ελλάδα έχουν βάλει στόχο να προσφέρουν, στους αθλούμενους τους, το καλύτερο με σκοπό την βελτίωση της...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Μελέτη του ΤΕΦΑΑ ΠΘ για την αντικαταθλιπτική δράση της άσκησης έλαβε υψηλή αναγνώριση από...

Μελέτη του Εργαστηρίου Ψυχολογίας της  Άσκησης και Ποιόητητας Ζωής του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και συγκεκριμένα του Δρ. Ιωάννη Δ. Μωρρέ για την αντικαταθλιπτική...

Τα πιο συχνά αίτια τραυματισμού στην προπόνηση

Γιατρέ έχω κάνει άπειρες φορές την ίδια κίνηση και ποτέ δεν έχω τραυματιστεί..😌Αν και το γεγονός ότι, μια χαμηλής έντασης κίνηση (εάν επαναλαμβάνεται πάρα...

5 ασκήσεις που συμβάλουν στην εκγύμανση των μυών της πλάτης

H πλάτη είναι ένας από τους μεγαλύτερους και σημαντικότερους μύες πάνω στο ανθρώπινο σώμα. Στη καθημερινότητα μας χρησιμοποιούμε σχεδόν συνέχεια τους μύες της πλάτης, ακόμα και...