Πέμπτη, 21 Φεβρουάριος, 2019

Breast Cancer Workout – Fitness Motivation Hellas

"Καλύτερα να προλαμβάνεις πάρα να θεραπεύεις"Το Σάββατο 27 Οκτωβρίου σας προσκαλούμε σε ένα event αφιερωμένο στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού.Ο καρκίνος του μαστού...

Η FMH στην Πάτρα για Outdoor Training – Fitness Motivation Hellas

Άλλη μια εκδρομή της FMH TEAM πραγματοποιήθηκε την Κυριακή που πέρασε σε συνδυασμό με ένα φοβερό Outdoor Training .Αυτή την φορά στην πανέμορφη Πάτρα.Ξεκινήσαμε...

Η Θεσσαλονίκη είναι πολύ FIT – Fitness Motivation Hellas

H Fitness Motivation Hellas ταξιδεψε στην Βορεια  Ελλαδα για πρωτη φορα και σιγουρα όχι για τελευταια.Ο κόσμος μαζεύτηκε από νωρίς στην πανέμορφη Θεσσαλονίκη στο...

Σεμιναριο αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας στην Νεα Σμύρνη – Μάθαμε παρα...

Πόσες συμβουλές και τεχνικές αυτοαμυνας και αυτόπροστασίας χωράνε μέσα σε 90 λεπτά;Η απάντηση είναι πάρα πολλές.Ο Δημήτρης Κολοκανάκης εκπαιδευτής αυτοάμυνας μαζί με τους συνεργάτες...

Tabata – burpees και πολύ σανίδα στο event του Φλοίσβου με...

Δευτερο  workout στο Πάρκο Φλοισβου για την Fitness Motivation Hellas και είχαμε την χαρά και την τιμή να μας γυμνασει ο εμπνευστής του Centaurian...

24 εμπόδια ,1 oμάδα – Η FMH team στο Legion Run...

Και φετος δώσαμε βροντερο παρόν στο Legion Run. 100 περίπου μέλη της FMH TEAM πέρασαν όλα τα εμπόδια που είχαν στηθεί στο Μαρκόπουλο.Μπήκαν μέσα...

Όταν η Fitness Motivation Hellas (ξανα)συνάντησε το Crossfit North Zone

Σε μια γιορτή της γυμναστικής εξελίχθηκε το event που διοργανώθηκε από την Fitness Motivation Hellas και το CrossFit North Zone στο Γέρακα την Κυριακή...

H Fitness Motivation Hellas στο Workout Hall των 7000τμ

Όχι μία αλλά δύο προπονήσεις έκανε η ομάδα της Fitness Motivation Hellas για το Legion Run στο θηρίο των 7000τμ Workout Hall στον Αλιμο.Ένα...

Χαμόγελα – Ιδρώτας και πολύ ΤΑΒΑΤΑ στο πάρκο Φλοίσβου – Fitness...

Φέτος αργήσαμε να κάνουμε το πρώτο μας Outdoor Training αλλά άξιζε τον κόπο γιατί αυτό που έγινε την Κυριακή  ήταν κάτι μοναδικό.Παρα πολλοί νέοι...

Πήγαμε για kickboxing και το λατρέψαμε – Fitness Motivation Hellas

Με «βάπτισμα του πυρός» ήρθε   αντιμέτωπη η ομάδα της FMH στα πλαίσια προετοιμασίας της για το Legion Run. Eίχαμε  την ευκαιρία να πάρουμε  μια...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Μελέτη του ΤΕΦΑΑ ΠΘ για την αντικαταθλιπτική δράση της άσκησης έλαβε υψηλή αναγνώριση από...

Μελέτη του Εργαστηρίου Ψυχολογίας της  Άσκησης και Ποιόητητας Ζωής του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και συγκεκριμένα του Δρ. Ιωάννη Δ. Μωρρέ για την αντικαταθλιπτική...

Τα πιο συχνά αίτια τραυματισμού στην προπόνηση

Γιατρέ έχω κάνει άπειρες φορές την ίδια κίνηση και ποτέ δεν έχω τραυματιστεί..😌Αν και το γεγονός ότι, μια χαμηλής έντασης κίνηση (εάν επαναλαμβάνεται πάρα...

5 ασκήσεις που συμβάλουν στην εκγύμανση των μυών της πλάτης

H πλάτη είναι ένας από τους μεγαλύτερους και σημαντικότερους μύες πάνω στο ανθρώπινο σώμα. Στη καθημερινότητα μας χρησιμοποιούμε σχεδόν συνέχεια τους μύες της πλάτης, ακόμα και...