Δευτέρα, 22 Οκτώβριος, 2018

Σεμιναριο αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας στην Νεα Σμύρνη – Μάθαμε παρα...

Πόσες συμβουλές και τεχνικές αυτοαμυνας και αυτόπροστασίας χωράνε μέσα σε 90 λεπτά;Η απάντηση είναι πάρα πολλές.Ο Δημήτρης Κολοκανάκης εκπαιδευτής αυτοάμυνας μαζί με τους συνεργάτες...

Tabata – burpees και πολύ σανίδα στο event του Φλοίσβου με...

Δευτερο  workout στο Πάρκο Φλοισβου για την Fitness Motivation Hellas και είχαμε την χαρά και την τιμή να μας γυμνασει ο εμπνευστής του Centaurian...

24 εμπόδια ,1 oμάδα – Η FMH team στο Legion Run...

Και φετος δώσαμε βροντερο παρόν στο Legion Run. 100 περίπου μέλη της FMH TEAM πέρασαν όλα τα εμπόδια που είχαν στηθεί στο Μαρκόπουλο.Μπήκαν μέσα...

Όταν η Fitness Motivation Hellas (ξανα)συνάντησε το Crossfit North Zone

Σε μια γιορτή της γυμναστικής εξελίχθηκε το event που διοργανώθηκε από την Fitness Motivation Hellas και το CrossFit North Zone στο Γέρακα την Κυριακή...

H Fitness Motivation Hellas στο Workout Hall των 7000τμ

Όχι μία αλλά δύο προπονήσεις έκανε η ομάδα της Fitness Motivation Hellas για το Legion Run στο θηρίο των 7000τμ Workout Hall στον Αλιμο.Ένα...

Χαμόγελα – Ιδρώτας και πολύ ΤΑΒΑΤΑ στο πάρκο Φλοίσβου – Fitness...

Φέτος αργήσαμε να κάνουμε το πρώτο μας Outdoor Training αλλά άξιζε τον κόπο γιατί αυτό που έγινε την Κυριακή  ήταν κάτι μοναδικό.Παρα πολλοί νέοι...

Πήγαμε για kickboxing και το λατρέψαμε – Fitness Motivation Hellas

Με «βάπτισμα του πυρός» ήρθε   αντιμέτωπη η ομάδα της FMH στα πλαίσια προετοιμασίας της για το Legion Run. Eίχαμε  την ευκαιρία να πάρουμε  μια...

H Fitness Motivation Hellas στο Gazi Crossfit

Στα πλαίσια της προετοιμασίας της ομάδας μας για το Legion Run 2018  βρεθήκαμε σε ένα μοναδικό χώρο για προπόνηση στο κέντρο της Αθήνας.Το Gazi...

Έξι λόγοι που δεν θα χάσω το Athens Throwdown 2018!

Λιγότερες από 45 ημέρες έμειναν μέχρι την έναρξη του Athens Throwdown 2018 που πραγματοποιείται για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά στο Ολυμπιακό Γήπεδο Ταε Κβο Ντο!...

Fitness και εθελοντική αιμοδοσία στο 1ο indoor της FMH μαζι με...

Πολλά χαμόγελα και fitness για μια ακόμη φορά, σημειώθηκαν στο πρώτo open indoor workout που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 3 Φεβρουαρίου. Ο λόγος φυσικά για...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Χάρης Βαλσαμίδης

Ο Χάρης Βαλσαμίδης γεννήθηκε το 1985 στη Θεσσαλονίκη.Έίναι απόφοιτος του τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.Μητρική του γλώσσα είναι τα Ελληνικά,ενώ διαθέτει  άριστη γνώση...

Πίτα σουβλάκι και….Διατροφή – Fitness Motivation Hellas

Μεσημέρι ή βράδυ , στο χέρι ή πακέτο , σπίτι ή έξω με παρέα το σουβλάκι αποτελεί μια από τις αγαπημένες επιλογές μικρών και...

Οι πιο… δυνατές τροφές για αθλούμενους – Fitness Motivation Hellas

Πολλές φορές ζηλεύουμε τα σώματα των αθλητών, και απλά υποθέτουμε ότι όλο αυτό είναι αποτέλεσμα από συμπληρώματα, σκόνες… Κι όμως, οι περισσότεροι αθλητές φροντίζουν...