Σάββατο, 16 Φεβρουάριος, 2019

Η FMH στην Πάτρα για Outdoor Training – Fitness Motivation Hellas

Άλλη μια εκδρομή της FMH TEAM πραγματοποιήθηκε την Κυριακή που πέρασε σε συνδυασμό με ένα φοβερό Outdoor Training .Αυτή την φορά στην πανέμορφη Πάτρα.Ξεκινήσαμε...

Η Θεσσαλονίκη είναι πολύ FIT – Fitness Motivation Hellas

H Fitness Motivation Hellas ταξιδεψε στην Βορεια  Ελλαδα για πρωτη φορα και σιγουρα όχι για τελευταια.Ο κόσμος μαζεύτηκε από νωρίς στην πανέμορφη Θεσσαλονίκη στο...

Σεμιναριο αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας στην Νεα Σμύρνη – Μάθαμε παρα...

Πόσες συμβουλές και τεχνικές αυτοαμυνας και αυτόπροστασίας χωράνε μέσα σε 90 λεπτά;Η απάντηση είναι πάρα πολλές.Ο Δημήτρης Κολοκανάκης εκπαιδευτής αυτοάμυνας μαζί με τους συνεργάτες...

Tabata – burpees και πολύ σανίδα στο event του Φλοίσβου με...

Δευτερο  workout στο Πάρκο Φλοισβου για την Fitness Motivation Hellas και είχαμε την χαρά και την τιμή να μας γυμνασει ο εμπνευστής του Centaurian...

24 εμπόδια ,1 oμάδα – Η FMH team στο Legion Run...

Και φετος δώσαμε βροντερο παρόν στο Legion Run. 100 περίπου μέλη της FMH TEAM πέρασαν όλα τα εμπόδια που είχαν στηθεί στο Μαρκόπουλο.Μπήκαν μέσα...

Όταν η Fitness Motivation Hellas (ξανα)συνάντησε το Crossfit North Zone

Σε μια γιορτή της γυμναστικής εξελίχθηκε το event που διοργανώθηκε από την Fitness Motivation Hellas και το CrossFit North Zone στο Γέρακα την Κυριακή...

H Fitness Motivation Hellas στο Workout Hall των 7000τμ

Όχι μία αλλά δύο προπονήσεις έκανε η ομάδα της Fitness Motivation Hellas για το Legion Run στο θηρίο των 7000τμ Workout Hall στον Αλιμο.Ένα...

Χαμόγελα – Ιδρώτας και πολύ ΤΑΒΑΤΑ στο πάρκο Φλοίσβου – Fitness...

Φέτος αργήσαμε να κάνουμε το πρώτο μας Outdoor Training αλλά άξιζε τον κόπο γιατί αυτό που έγινε την Κυριακή  ήταν κάτι μοναδικό.Παρα πολλοί νέοι...

Πήγαμε για kickboxing και το λατρέψαμε – Fitness Motivation Hellas

Με «βάπτισμα του πυρός» ήρθε   αντιμέτωπη η ομάδα της FMH στα πλαίσια προετοιμασίας της για το Legion Run. Eίχαμε  την ευκαιρία να πάρουμε  μια...

H Fitness Motivation Hellas στο Gazi Crossfit

Στα πλαίσια της προετοιμασίας της ομάδας μας για το Legion Run 2018  βρεθήκαμε σε ένα μοναδικό χώρο για προπόνηση στο κέντρο της Αθήνας.Το Gazi...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

CrossFit : Οι συνήθεις τραυματισμοί

Το άθλημα του CrossFit από το 2000 και μετά, είδε την δημοτικότητα του να αυξάνεται κατακόρυφα, με πάνω από 11.000 γυμναστήρια Crossfit να υπάρχουν...

Υπογλυκαιμία; Τι να φάτε για να περάσει η «κρίση»

Σε αυτό το άρθρο, αναφέρουμε ορισμένες ιδέες γευμάτων για άτομα με υπογλυκαιμία, καθώς και άλλες συμβουλές για τη διαχείριση της κατάστασης.Τι είναι η υπογλυκαιμίαΤα...

Ψωμί και διατροφή

Στο «ρωτήσαμε 100 ανθρώπους και ψάχνουμε τη δημοφιλέστερη απάντηση στην ερώτηση  ποιο είναι το τρόφιμο που σαμποτάρει τη δίαιτα και δε βοηθά στη γράμμωση?»...