Πέμπτη, 21 Φεβρουάριος, 2019

Γιώργος Χατζηκυριάκος

Ο Γιώργος Χατζηκυριάκος γεννήθηκε στην Αθήνα στις 10 / 11 /1990 . Από μικρή ηλίκια , ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με την...

Χάρης Βαλσαμίδης

Ο Χάρης Βαλσαμίδης γεννήθηκε το 1985 στη Θεσσαλονίκη.Έίναι απόφοιτος του τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.Μητρική του γλώσσα είναι τα Ελληνικά,ενώ διαθέτει  άριστη γνώση...

Γιώργος Ιορδάνου

Με λένε Γιώργο Ιορδάνου και είμαι Personal Trainer πιστοποιημένος από τη σχολή GRAFTS Hellas.Στη σχολή μου εκπαιδεύτηκα στο Fitness Assistant level 1, Fitness Instructor...

Αννελίνα Παπαπάνου

Η Αννελίνα Παπαπάνου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Το 2015, ολοκλήρωσε τις πρώτες σπουδές της στο τμήμα Χημείας του Πανεπιστημίου Πατρών.Το 2015-2016 φιλοξενήθηκε ως...

Ελίνα Ασημακοπούλου

Η Ελίνα Ασημακοπούλου είναι πτυχιούχος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με BSc Hons στην Ανθρώπινη Διατροφή (Human Νutrition) του Πανεπιστημίου «Manchester Metropolitan» της Αγγλίας (2005).Ασκεί το επάγγελμα της διαιτολόγου-διατροφολόγου...

Αλεξάνδρα Μήλα

Αλεξάνδρα Μήλα,Απόφοιτη του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητες  Κολύμβηση &  Μαζικό Αθλητισμό – Βάρη – Fitness.Πρώην αθλήτρια...

Ελεάννα Σταματίου

Η Ελεάννα Σταματίου είναι Απόφοιτη του Δημόσιου ΙΕΚ Ελληνικού- Αργυρούπολης του τμήματος Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας. Παράλληλα είναι φοιτήτρια στο τμήμα Ιστορίας του Ιονίου Πανεπιστημίου...

Λουγιάκης Φραγκίσκος

Ο Λουγιάκης Φραγκίσκος  με καταγωγή και τόπο διαμονής τα Χανιά είναι πτυχιούχος του Πανεπιστημίου ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής εκεί όπου ακολούθησε την ειδικότητα του Κλασσικού Αθλητισμού....

Γεωργία Χατζηγιαννάκη

Η Γεωργία Χατζηγιαννάκη σπούδασε στη Φιλοσοφική Αθηνών στο τμήμα Φιλοσοφίας - Παιδαγωγικής & Ψυχολογίας και στη συνέχεια στο Πρόγραμμα Ψυχολογίας. Τα επόμενα χρόνια ολοκλήρωσε...

Χριστίνα Βασιλειάδου 

Χριστίνα Βασιλειάδου Απόφοιτη του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα στην Κωπηλασία-Ναυαγοσωστική . Έχει συμμετάσχει σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα Κωπηλασίας με κορυφαία...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Μελέτη του ΤΕΦΑΑ ΠΘ για την αντικαταθλιπτική δράση της άσκησης έλαβε υψηλή αναγνώριση από...

Μελέτη του Εργαστηρίου Ψυχολογίας της  Άσκησης και Ποιόητητας Ζωής του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και συγκεκριμένα του Δρ. Ιωάννη Δ. Μωρρέ για την αντικαταθλιπτική...

Τα πιο συχνά αίτια τραυματισμού στην προπόνηση

Γιατρέ έχω κάνει άπειρες φορές την ίδια κίνηση και ποτέ δεν έχω τραυματιστεί..😌Αν και το γεγονός ότι, μια χαμηλής έντασης κίνηση (εάν επαναλαμβάνεται πάρα...

5 ασκήσεις που συμβάλουν στην εκγύμανση των μυών της πλάτης

H πλάτη είναι ένας από τους μεγαλύτερους και σημαντικότερους μύες πάνω στο ανθρώπινο σώμα. Στη καθημερινότητα μας χρησιμοποιούμε σχεδόν συνέχεια τους μύες της πλάτης, ακόμα και...