Ελένη Τάχατου

Personal Trainers

Crossfit Trainer

Functional Trainer

Νέα Σμύρνη, Ελλάδα

Πληροφορίες Συνεργάτη

Η personal trainer Ελένη Τάχατου η οποία παρέχει τις υπηρεσίες της αποκλειστικά σε γυναίκες στη Νέα Σμύρνη, τη Καλλιθέα, το Παλαιό Φάληρο και τις γειτονικές περιοχές, είναι γυμνάστρια, πτυχιούχος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου (ΤΕΦΑΑ) Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης καθώς και της ιδιωτικής σχολής North Academy of Fitness.

Ασχολήθηκε από τα παιδικά της χρόνια μέχρι και τα φοιτητικά με τον πρωταθλητισμό στο άλμα εις τριπλούν και στο άλμα εις μήκος με πολλές πανελλήνιες διακρίσεις.

Εργάστηκε τα τελευταία 15 χρόνια σε μεγάλα γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης και μετέπειτα της Αθήνας ως Personal Trainer και Group Trainer.

H personal trainer Ελένη Τάχατου έχει εξειδίκευση σε προγράμματα Pilates, Stretching, TRX, προγράμματα ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και μικρές αντιστάσεις, προπόνηση πρίν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, απώλεια βάρους. Απευθύνεται αποκλειστικά στο γυναικείο κοινό της Νέας Σμύρνης και κοντινών περιοχών κάθε ηλικίας και σε γυναίκες με ασθένειες νευρολογικής φύσεως (Πάρκινσον, Σκλήρυνση κατά Πλάκας, Αλτσχάιμερ).

Υπηρεσίες

Body Weight Training

Cross Training

HIIT Training

Online Training

Personal Training

Pilates

Stretching

TRX

Απώλεια Βάρους

Άσκηση σε Ειδικούς Πληθυσμούς

Γυμναστική για Εγκύους

Γυμναστική Τρίτης Ηλικίας

Τρέξιμο

Περιοχές Εξυπηρέτησης

Αθήνα

Νεα Σμύρνη

Πτυχία

Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

Σεμινάρια

Έχει παρακολουθήσει όλα αυτά τα χρόνια πολλά σεμινάρια μερικά από τα οποία είναι: Αθλητισμός, Γυναίκα και Σύγχρονος Τρόπος Ζωής Άσκηση και Διατροφή κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης Personal Training, Lifestyle Coaching & Εναλλακτικές Μορφές Άσκησης Άσκηση και ψυχική υγεία Πρώτες βοήθειες Ορθοσωμική Stretching Ως personal trainer εχει στόχο όλα αυτά τα χρόνια, η κάθε αθλούμενη της στη περιοχή της Νέας Σμύρνης, της Καλλιθέας, του Παλαιού Φαλήρου και τις γειτονικές περιοχές, να αγαπήσει το σώμα της και να μπει στην καθημερινότητα της η γυμναστική.