More
    Αρχική Ελευθερία Βλαστού

    Ελευθερία Βλαστού

    1. Home
    2. »
    3. Προσωπικοί Γυμναστές
    4. »
    5. Ελευθερία Βλαστού
    Περιοχή, Νομός:
    Καπανδρίτι, Αττική
    Περιγραφή:

    Η online personal trainer Ελευθερία Βλαστού είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής, απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με ειδικότητα “δραστηριότητες κλειστού χώρου” και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στη Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων. 

    Εργάζεται ως γυμνάστρια – personal trainer τα 10 τελευταία χρόνια, σε διάφορους ιδιωτικούς χώρους και έχει ασχοληθεί με την εκγύμναση ατόμων όλων των ηλικιών και επιπέδων. 

    Ασχολείται κυρίως με δυναμικά προγράμματα όπως cross training, functional training και TRX. 

    Κύριος στόχος της είναι να σε βοηθήσει να εντάξεις τη γυμναστική στη ζωή σου και να την κάνεις τρόπο ζωής. 

    online training

    Παρέχει υπηρεσίες personal training στις περιοχές Άγιος Στέφανος, Εκάλη, Κηφισιά και Καπανδρίτι, καθώς επίσης και υπηρεσίες προσωπικής προπόνησης μέσω διαδικτύου (online personal training).  

    Με σκοπό να βοηθήσει όσο το δυνατό περισσότερο κόσμο να ασχοληθεί και να αγαπήσει την γυμναστική, δημιούργησε τη δική της πλατφόρμα διαδικτυακής προπόνησης (online training) betterself.gr παρέχοντας ολοκληρωμένες λύσεις εκγύμνασης για αθλούμενους όλων των επιπέδων (αρχάριοι, μέτριο επίπεδο άθλησης, προχωρημένοι).

    Περιοχές Δράσης: Online Training μέσω video κλήσης πανελλαδικά αλλά και δια ζώσης στις περιοχές Άγιος Στέφανος, Εκάλη, Καπανδρίτι, Ν. Ερυθραία, Κηφισιά

    Υπηρεσίες: Online Training, Personal Training, Functional Training, TRX, Body weight training, Απώλεια βάρους, σύσφιξη, μυϊκή  ενδυνάμωση