Αρχική Δήμητρα Μπόρσα

Δήμητρα Μπόρσα

  1. Home
  2. »
  3. Διαιτολόγος
  4. »
  5. Δήμητρα Μπόρσα
Περιοχή, Νομός:
Γρηγορίου Κυδωνιών 5, Αιγάλεω, Αττική 12241
Περιγραφή:

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Αιγάλεω

Η Μπόρσα Δήμητρα ειδικεύεται στην Κλινική Διατροφή και διατηρεί Διαιτολογικό γραφείο στο Αιγάλεω. Η φιλοσοφία της είναι η εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση μέσα από διατροφική εκπαίδευση και συμβουλευτική (diet coaching). 

Σπουδές

Γεννήθηκε στην Αθήνα στις 22/11/1991. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών από το 2013. Επιπλέον, έχει αποκτήσει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Κλινική Διατροφή από το ίδιο Πανεπιστήμιο το 2017.

Απασχόληση

Παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες στο Διαιτολογικό της γραφείο στο Αιγάλεω από το 2017. Πριν την ίδρυση του γραφείου παρακολουθούσε διατροφικά ενήλικες και παιδιά εξωτερικά. Έχει απασχοληθεί ως ερευνήτρια στην Πανελλαδική Μελέτη Διατροφής και Υγείας του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Η πρώτη της επαφή με το επάγγελμα του Διαιτολόγου-Διατροφολόγου ήταν μέσω της πρακτικής της άσκησης στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής όπου συμμετείχε στην πραγματοποίηση ενημερωτικών εκδηλώσεων για την υγιεινή διατροφή σε εξωτερικές δομές του Νοσοκομείου και στο Θριάσιο Νοσοκομείο όπου ανέλαβε τη διατροφική συμβουλευτική κλινικών περιστατικών και την κατάρτιση διαιτολογίων. Επιπλέον, πρακτική άσκηση έκανε και στον 1ο Δημοτικό Βρεφονηπιακό σταθμό Αιγάλεω όπου οργάνωσε εκπαιδευτικές δραστηριότητες με θέμα την υγιεινή διατροφή και προετοίμασε μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής για τα παιδιά.

διαιτολογος Αιγαλεω

Κατάρτιση

Έντονη είναι η ενασχόληση της με τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και τις σύγχρονες συστάσεις στους τομείς της Διαχείρισης του Σωματικού Βάρους μέσα από την διατροφή και την άσκηση, της Κλινικής Διατροφής και της Αθλητικής Διατροφής για τα οποία παρακολουθεί τακτικά συνέδρια και  ημερίδες. Στο πλαίσιο αυτό, έχει παρακολουθήσει σεμινάριο 50 ωρών για την Αθλητική Διατροφή υπό την αιγίδα της Διεθνούς Κοινότητας Αθλητικής Διατροφής το 2016. Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων και της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος. 

Η πιο έντονη αγάπη της όμως είναι η διατροφική συμβουλευτική και η διατροφική εκπαίδευση (diet coaching) με στόχο την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς και του τρόπου ζωής μακροπρόθεσμα για τα οποία παρακολουθεί τακτικά τη βιβλιογραφία και τις σύγχρονες συστάσεις. 

Υπηρεσίες

Εξατομικευμένη προσέγγιση με βάση το ιατρικό ιστορικό, τις διατροφικές προτιμήσεις και ιδιαιτερότητες, τις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και την καθημερινότητα του κάθε ατόμου:

  • Διαχείριση βάρους (απώλεια ή αύξηση βάρους) 
  • Συντήρηση έπειτα από απώλεια ή αύξηση βάρους
  • Διατροφική εκπαίδευση και συμβουλευτική (diet coaching) ως προς την υιοθέτηση ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών
  • Δυνατότητα για on-line συνεδρίες
  • Λιπομέτρηση – τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος με τον εξοπλισμό Tanita MC780

Αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς

  • Διατροφή για παιδιά και εφήβους
  • Διατροφή για εγκυμονούσες και θηλάζουσες
  • Διατροφή για αθλητές και αθλούμενους

Διατροφή για κλινικές καταστάσεις

  • Παχυσαρκία
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Καρδιαγγειακά νοσήματα
  • Υπέρταση
  • Ουρική αρθρίτιδα
  • Αυξημένη χοληστερόλη, αυξημένα τριγλυκερίδια
  • Γαστρεντερικά προβλήματα όπως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρίτιδα, ευερέθιστο έντερο και δυσκοιλιότητα
  • Σιδηροπενική αναιμία και άλλες διατροφικές ελλείψεις

Απώλεια βάρους, αύξηση βάρους, συντήρηση βάρους, διατροφική εκπαίδευση και συμβουλευτική-diet coaching, on line coaching, λιπομέτρηση, τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος, παχυσαρκία, παιδική και εφηβική παχυσαρκία, διατροφή σε εγκυμοσύνη, διατροφή σε θηλασμό, διατροφή για αθλητές και αθλούμενους, κλινική διατροφή, σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, ουρική αρθρίτιδα, αυξημένη χοληστερόλη, αυξημένα τριγλυκερίδια, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρίτιδα, ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, σιδηροπενική αναιμία, διατροφικές ελλείψεις