Γνώρισε τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλύσου ή αλλιώς BCAA, ισολευκίνη, λευκίνη και βαλίνη. Τι προσφέρουν, τι είναι και μάθε για τις πιθανές παρενέργειες που μπορεί να έχουν τα BCAA αλλα και για την συνιστάμενη δοσολογία τους. Οι πρωτεΐνες είναι τα κύρια οργανικά συστατικά όλων των κυττάρων, ζωικών και φυτικών. Αποδίδουν στον οργανισμό μας 4 περίπου θερμίδες … Συνεχίστε να διαβάζετε το BCAA: Τι είναι, οφέλη, δοσολογία, παρενέργειες.