Γιατι πιανόμαστε μετά την άσκηση και ποτε μπορούμε να γυμναστούμε ξανά
Και ποιος λοιπόν που πηγαίνει στο γυμναστήριο ή γενικότερα γυμνάζεται με άσκηση αντιστάσεων, δεν έχει πιαστεί έστω μια φορά; Ενδεχομένως κανένας. Γράφει ο Παύλος Κοθωνίδης, Γυμναστής, Καβάλα Ποτε αισθανόμαστε πιασμένοι μετα την άσκηση Ο λόγος για τον οποίο οι σκελετικοί μύες υφίστανται βλάβη και εμείς αισθανόμαστε πόνο ή πιάσιμο, δεν είναι ένας. Πρόκειται για ζήτημα […]