H Fitness Motivation Hellas στο Workout Hall των 7000τμ

Όχι μία αλλά δύο προπονήσεις έκανε η ομάδα της Fitness Motivation Hellas για το Legion Run στο θηρίο των 7000τμ Workout Hall στον Αλιμο.

Ένα γυμναστήριο στολίδι στο χώρο του CrossFit  και όχι μόνο αφού μπορείς να κάνεις μαθήματα gymnastics, boxing, kickboxing. brazilian jiu zitsu αλλά και climb training!

Στην πρώτη προπόνηση μας ανέλαβε η Μαρκελα Παντελίδη η οποία κυριολεκτικά μας ξετιναξε στο ζέσταμα μέχρι το κυρίως wod όπου και στα δύο workout ήταν ομαδικό.
Αυτό είναι και το Legion Run.
Ένας ομαδικός αγώνας.

Ομάδες των 6 όπου οι μισοί έκαναν 20 tire flips την στιγμή που οι άλλοι μισοί περίμεναν υπομονετικά σε σανίδα ώσπου να έρθει η σειρά τους και άλλα πολλά.

Στο στίβο του WH ρίξαμε πολύ ιδρώτα και τις δύο φορές.

Ο Απόλλων Ταγαρης στην δεύτερη προπόνηση  αφού μας έβαλε να τρέξουμε αρκετους  γυρους με μπάλες 8 και 12 κιλών με το ζευγάρι μας συνεχίσαμε με 100 squat ο καθένας πετώντας την μπάλα στον συναθλητη μας και αντίστροφα.

Αυτές ήταν λίγες από τις πάρα πολλές ασκήσεις που κάναμε και τις δύο μέρες κατά την παρουσία μας στο WH.

Οι εντυπώσεις μας ήταν άριστες για ένα χώρο προσεγμένο 100% μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια.

Οι ιδιοκτήτες έχουν κάνει εξαιρετική δουλειά και φαίνεται από τα πρώτα λεπτά που θα επισκεφθεί κάποιος τον χώρο.

Το Legion Run πλησιάζει και σε κάθε προπόνηση γινόμαστε πιο δυνατοί με μεγαλύτερες αντοχές.

Προλαβαίνεις να έρθεις στην ομάδα μας και εσύ.

Ζηστο.

6 Μαΐου στον Ιππόδρομο Μαρκόπουλου.

Day 1    Pics by Tasos Koutsiaftis Photography
DAY 2   Pics from Kosmas Tsataloglou
Fitness Motivation Hellas © 2017 All rigths reserved